Hur hitta en stödgrupp för Post - Traumatic Stress Disorder

Post - Traumatic Stress Disorder är en försvagande ångestsyndrom . Ofta förknippas med soldater som återvänder från kriget , är det ett resultat av en överväldigande traumatisk händelse som genomsyrar all annan verksamhet i personens liv . Support är tillgänglig för dem som söker den. Instruktioner
1

Vet att du inte är ensam . Oavsett din traumatisk händelse kan ha varit , har andra människor upplevt liknande trauman och vill hjälpa .
2

söka stöd i att hantera de känslor som du upplever . Din läkare , psykolog eller präster medlem vet vad som finns i din kommun. Addera 3

Fråga om make- up och syftet med gruppen . De flesta grupper har ett tema eller syfte . Till exempel , en del post- traumatiska grupper stressyndrom support fokusera på att hjälpa offer för våldtäkt medan andra är specifikt för veteraner .
4

Inse vikten av att umgås med andra som har drabbats på samma sätt som du . Grupper Stöd är i allmänhet består av människor i olika stadier av återhämtning . Andra i gruppen förstår vilken typ av lidande du känner . Arbeta tillsammans för att vända vad som känns som en okontrollerbar situation i förmågan att effektivt hantera era liv igen .
5

Identifiera tillgängliga resurser på Psychcentral.net . Bläddra igenom de stödgrupper som finns i hela landet . Denna webbplats erbjuder också online communities som en annorlunda plats för stödgrupper .
6

Hitta närmaste gruppen och delta i det . Lidande ensam bara förlänger och förvärrar smärtan du redan upplever . Ju tidigare du söker hjälp , slutar det förr ditt lidande . Addera