Vilka är de behandlingar för Klaustrofobi

? Klaustrofobi , en rädsla för slutna eller trånga utrymmen , orsakar extrem ångest , och det förekommer ofta för dem som lider av det . När allt folk ständigt möter situationer där de är begränsade . Klaustrofobi behandlingar ger mycket fred för dessa individer , och det finns flera alternativ för behandling . Mediciner

Med de flesta fobier , läkare eller psykiska vårdpersonal ibland föreslå mediciner som ett medel för behandling av tillståndet . Enligt Mayo Clinic , är de läkemedel som syftar till att minska ångest och rädsla och hjälpa individer att hantera sina reaktioner .

Drogbehandlingi allmänhet faller in i tre olika kategorier . Betablockerare blockerar sådana adrenalinbaserade effekter som ökad hjärtfrekvens , förhöjt blodtryck och ofrivilliga skakningar . Antidepressiva läkemedel interagerar med en kemikalie i kroppen , serotonin , att påverka ditt humör . Dessa serotoninhämmarehar olika namn . Exempel är Zoloft och Paxil . Antidepressiva läkemedel kommer ofta med biverkningar . Kontrollera med din läkare om eventuella biverkningar innan de accepterar att prova ett antidepressivt läkemedel och tala om för din läkare om du får biverkningar . Det tredje alternativet är ett lugnande medel . De hjälper dig att slappna av . Vanliga lugnande medel inkluderar Xanax , Valium och Ativan . Lugnande medel är mycket beroendeframkallande , och du bör använda dem med försiktighet . Undvik lugnande medel om du har en historia av drog-eller alkoholberoende .
Beteendeterapi

terapialternativbygger på tanken att det bästa sättet att övervinna rädsla är att inse det . Du okänsliga din rädsla genom att successivt och upprepade gånger utsätta dig för dem . Self- terapi är ett tillvägagångssätt. I vissa fall kan dock lider klaustrofobi mottagare professionell behandling från läkare eller mental hälsa . I vissa fall är beteendeterapi i kombination med läkemedelsbehandling .

En gren av denna metod är professionell kognitiv beteendeterapi , som lär dig att visa den fruktade föremålet eller situationen på ett annat sätt . Till exempel kan du fokusera på att vara fri från buller och påverkan utifrån när du är begränsad till ett litet område . Du kan även spela lugnande musik via en personlig musikspelare eller bilstereo för att minska din ångest .
Hypnos terapi

I denna form av terapi , du tillåter hypnotisörer att " omskola " ditt sinne att vara bekväm med kapsling i trånga utrymmen . Genom att förändra hur din hjärna ser på erfarenhet , kan du eliminera ångest. Hypnos tillåter patienter att bli väldigt lugn och avslappnad medan de tycker om sin rädsla . Den lugn bort ångesten som uppstår när du faktiskt inneslutna i trånga utrymmen . Genom upprepade hypnoterapi , blir du mer bekväm med de upplevelser som en gång förde rädsla och ångest . Addera