Vad är ett varningstecken för självmord?

- Att prata om självmord eller uttrycka självmordstankar

- Att känna sig hopplös, hjälplös eller värdelös

– Att ha ett ointresse för livet eller känna att det är ingen idé att fortsätta

– Att ge bort ägodelar eller upprätta ett testamente

– Att försumma personligt utseende och inte bry sig om sig själv

- Att bli tillbakadragen från vänner och familj

- Använder droger eller alkohol överdrivet

- Att ta risker eller ägna sig åt farligt beteende

- Har svårt att koncentrera dig eller sova

- Visar tecken på svår depression, såsom ihållande nedstämdhet, förlust av intresse för aktiviteter och förändringar i aptit eller sömn

- Att vara upptagen av döden eller självmord

- Upplever extrema humörsvängningar eller plötsliga beteendeförändringar

- Att uttrycka en känsla av hopplöshet eller känna sig instängd

- Att göra uttalanden som "jag önskar att jag var död" eller "jag vill inte vara här längre"

- Visar tecken på ilska, ilska eller fientlighet

- Har en historia av självmordsförsök eller självmordsbeteende

- Om du eller någon du känner visar dessa varningssignaler är det viktigt att söka professionell hjälp eller ringa en självmordsförebyggande hotline omedelbart.