Vad heter arbetsbesatthet på medicinskt språk? Allt om workaholism

Vad är den medicinska termen för arbetsbesatthet?

Den medicinska termen för besatthet av arbete är workaholism, även kallad arbetsholism eller arbetsberoende. Tillståndet liknar andra beroenden i sin struktur, men här är det arbetet – snarare än alkohol eller droger – som personen blir beroende av.

Vad kännetecknar workaholism?

Workaholism klassificeras som ett beteendeberoende som kännetecknas av två huvudsakliga drag:

• Överdriven fixering vid arbetet – tankarna på jobbet dominerar vardagen, även utanför arbetstid.
• Förlorad kontroll – personen har svårt att minska sin arbetsbelastning, trots negativa konsekvenser.

Till skillnad från någon som helt enkelt trivs med sitt jobb saknar workaholikern förmågan att koppla av. Ledig tid upplevs ofta som obehaglig eller skuldframkallande, vilket driver individen tillbaka till arbetet gång på gång.

Konsekvenser av arbetsberoende

Långvarig workaholism kan få allvarliga följder för både fysisk och psykisk hälsa. Tillståndet är ofta kopplat till:

• Arbetsrelaterad stress och kronisk spänning
• Utbrändhet (burnout) – ett utmattningstillstånd som kräver lång återhämtning
• Sömnproblem och nedsatt immunförsvar
• Svårigheter i relationer när arbetet prioriteras framför familj och vänner
• Förhöjd risk för depression och ångest

När bör man söka hjälp?

Om du känner igen dig i beskrivningen – att arbetet styr ditt liv och att du inte lyckas släppa taget trots försök – kan det vara klokt att prata med en läkare eller psykolog. Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat god effekt vid behandling av beteendeberoenden, och tidig insats minskar risken för allvarligare hälsoproblem.