Hur Lyssna på det undermedvetna

Den mänskliga hjärnan består av två delar : det medvetna sinnet och det undermedvetna . Det medvetna sinnet är den tänkande delen av hjärnan , medan det undermedvetna är känslan en del av hjärnan , liksom den del som lagrar minnen . Det undermedvetna är också ansvarig för de kroppsliga funktionerna som inträffar regelbundet utan att kräva någon tanke , inklusive andning , matsmältning och organfunktion . Tapping in på ditt undermedvetna kan hjälpa dig att åstadkomma positiva förändringar i ditt liv . Instruktioner
1

Bestäm vad du vill ändra . Vad det än är som du vill ändra , kan du ta med den ändringen om genom att ställa in på ditt undermedvetna . Oavsett om du vill ha mer pengar , bli friskare eller gå ner i vikt , kan ditt undermedvetna hjälpa dig att uppnå dessa mål . Det första steget i att göra detta är att räkna ut vad det är som du vill ändra . Var specifik och börja med en eller två saker .
2

Skapa positiva affirmationer . Skapa ett kort , positiv mening rör ditt mål . Du måste hålla det så kort som möjligt för att det ska vara effektivt . Ett exempel på ett kort , positiv affirmation är " Jag är på min idealvikt . " Addera 3

Upprepa dina affirmationer dagligen . Även om du kan upprepa affirmationer som helst , till exempel när du kör eller tar en dusch , det är bäst att säga dem är när du först vaknar och när du somnar på natten . Ta för vana att ange dina affirmationer flera gånger första sak på morgonen och sista på kvällen . Det är när ditt undermedvetna är som mest mottaglig .
4

Tänk subliminal inspelningar . En annan optimal tid för att införa positiva förändringar i ditt undermedvetna är medan du sover . Detta kan göras med användning av subliminal messaging , som registreras under någon typ av lugnande musik eller vitt brus. Om du lyssnar på inspelningarna , kommer du inte att höra meddelandena , men ditt undermedvetna kommer att känna igen dem och börja göra ändringar i enlighet därmed .
5

Gör nya positiva affirmationer som behövs . När du har lyckats knackade in på ditt undermedvetna och verk positiva förändringar , kan du skapa nya affirmationer att fortsätta att göra ändringar i ditt liv . Möjligheterna är oändliga för den som tror att detta kommer att fungera och upprepa affirmationer dagligen . Addera