Hur får man hjälp för alkoholberoende

Ett ​​beroende av alkohol kan vara ett mycket allvarligt problem för vissa individer . Det kan påverka dina personliga relationer , din karriär , din förmåga att ge din familj och din övergripande känsla av egenvärde . Om du har bestämt att du inte längre vill leva med ett alkoholberoende , det finns olika sätt för dig att få hjälp . Med en stark vilja , engagemang och stöd från dina vänner , familj och nära och kära , kan du flyttade förbi ditt missbruk och leva ett normalt , stabilt liv . Instruktioner
1

Låt folket i ditt liv veta att du söker hjälp för ditt alkoholberoendet. Betona hur viktigt är det för dig att få deras stöd och empati under din väg till återhämtning .
2

Tala med din husläkare om din alkoholberoende och hur du vill ta emot hjälp. Din läkare kan ofta ställa dig upp i en alkohol behandlingsprogram och rekommenderar andra proffs som kan hjälpa dig . De kan också ordinera medicin som kan hjälpa dig med din alkoholberoende . Mediciner kan hjälpa till med abstinenssymtom, minska ditt sug efter alkohol eller att du känner dig sjuk om du kombinerar dem med alkohol . Hjälp från en läkare ensam kanske inte tillräckligt för att hjälpa dig med din alkoholberoende , så se till att utnyttja andra källor , liksom.
3

Börja se en kurator . En kurator som är utbildad i att behandla alkoholberoende kan hjälpa dig att arbeta igenom de känslomässiga problem som kan påverka din alkoholproblem , samt hantera eventuella bakslag .
4

Gå med i en stödgrupp för människor som har ett alkoholberoende , såsom Anonyma Alkoholister . Höra från andra som är i din situation , liksom de som lyckats sluta dricka , kommer att inspirera dig och hålla dig motiverad på din väg mot återhämtning .
5

Få en partner i din väg mot återhämtning . Det bör vara någon som du litar på och kan prata med och anförtro sig åt under stunder av svaghet . AA -program , till exempel , i allmänhet förse varje medlem med någon som kommer att följa hennes framsteg , och erbjuda hjälp och vägledning vid behov .
6

Ta för dig . Håll en dagbok om dina tankar och känslor medan du arbetar med ditt missbruk . Fortsätt att säga positiva saker till dig själv , och eliminera alla frestelser från ditt liv . Att få en ny hobby kan också vara till hjälp när man försöker övervinna alkoholberoende . Addera