De flesta ADHD-läkemedel på marknaden är stimulantia, men många vuxna och föräldrar till barn med ADD eller ADHD föredrar att undvika denna typ av medicinering. Som tur är finns det flera andra behandlingsvägar att välja mellan – oavsett om du söker ett alternativt läkemedel, en icke-medicinsk behandling eller en kombination av båda. Här går vi igenom de vanligaste alternativen så att du kan avgöra vad som passar bäst för dig eller ditt barn.
Strattera (atomoxetin) är ett av de nyare ADHD-läkemedlen och är fortfarande det enda icke-stimulerande preparat som är godkänt för behandling av tillståndet. Medan andra ADHD-läkemedel är stimulantia verkar Strattera som en noradrenalinåterupptagshämmare, vilket innebär att det påverkar hjärnans hantering av signalsubstansen noradrenalin.
Eftersom Strattera inte är ett stimulerande medel skiljer sig dess verkningssätt från traditionella ADHD-läkemedel. Effekten är konstant närvarande dygnet runt, till skillnad från många stimulantia vars effekt avtar efter en viss tid och därför kräver noggrant doserade intagstillfällen under dagen.
Som med många andra psykiatriska läkemedel kan Strattera ge biverkningar – både fysiska, känslomässiga och sexuella. Prata alltid med din läkare innan du överväger behandlingen för dig själv eller ditt barn, så att ni tillsammans kan väga nytta mot risker.
Många personer med ADHD upplever positiva resultat genom att hantera sina symtom med förändringar i kost och livsstil. I sina böcker Driven to Distraction och Delivered from Distraction rekommenderar terapeuten och ADHD-experten Dr. Edward Hallowell daglig fysisk träning samt regelbundet intag av omega-3-tillskott som sätt att motverka besvärande symtom vid ADD och ADHD.
Hallowell betonar också vikten av en balanserad kost. Enligt artiklar i tidningen ADDitude kan dessutom en proteinrik kost och ett stabilt blodsocker hjälpa personer med ADHD att må bättre och fungera bättre i vardagen. Små, regelbundna måltider och minskat intag av socker och snabba kolhydrater är enkla åtgärder som många har nytta av.
Andra behandlingsformer för ADHD omfattar olika typer av beteendeterapi och coaching. För den som söker mer personligt stöd än det som böcker och artiklar kan erbjuda kan ADHD-terapeuter och coaches vara ett värdefullt komplement. Genom individuella samtal hjälper de vuxna och barn med diagnosen att omorganisera sitt liv och sina relationer, lära sig nya strategier för att hantera vardagen samt utveckla metoder för att motverka de problem som tillståndet kan medföra.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat god effekt vid ADHD, särskilt i kombination med praktisk organisatorisk träning. Målet är att patienten ska få konkreta verktyg för planering, tidsuppskattning och impulskontroll – färdigheter som ofta är utmanande vid ADHD.
Det finns alltså flera vägar att gå för den som vill undvika stimulerande läkemedel: icke-stimulerande medicinering som Strattera, livsstilsförändringar med fokus på kost och motion, samt professionellt stöd genom coaching och terapi. Ofta ger kombinationen av flera metoder bäst resultat. Diskutera alltid med din läkare eller specialist innan du gör större förändringar i din eller ditt barns behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online