Ljusterapi, även känd som fototerapi, är en relativt ung medicinsk metod som har använts för att behandla akne, säsongberoende affektiv störning (vinterdepression), gulsot hos spädbarn samt hudsjukdomar som psoriasis, bland andra åkommor.
Genom åren har ljusterapi använt lasrar, lampor, fullspektrumljus, dagsljus och olika ljusvåglängder under bestämda tidsperioder för att behandla en rad olika sjukdomar. När patienter med depression eller säsongberoende affektiv störning (SAD) utsätts för ljus ökar frisättningen av melatonin och serotonin i hjärnan – signalsubstanser som skapar en känsla av välbefinnande.
År 1978 marknadsfördes fototerapiteknik för första gången som ett botemedel mot akne. Tre år senare behandlade doktor A.J. Lewy det första dokumenterade fallet av SAD med hjälp av ljusvågor. Under 1990-talet använde Lewy och andra läkare olika former av ljusterapi för att behandla SAD, depression och hudproblem. Sedan dess har dessa behandlingsmetoder fortsatt att utvecklas och förfinas.
Behandling med högintensivt ljus, som utvecklades under 1980-talet, kan ordineras vid SAD eller icke-säsongsbunden depression, vanligtvis med två till tre behandlingstillfällen per dag. Behandling av säsongsdepression och hudåkommor med hjälp av en ljuslåda introducerades i början av 1990-talet. År 2001 kom ljusvågsbehandlingar mot depression och sömnproblem som bygger på teknik med blå våglängder.
År 1998 presenterade doktor Daniel Kripke vid University of California, San Diego (UCSD) resultaten av en studie som visade att ljusterapi ger samma effekt som viss antidepressiv medicinering. Han fann dessutom att ljusbehandling verkar snabbare än serotoninhöjande läkemedel när det gäller att motverka depressiva symtom.
Redan i antiden rådde den grekiske läkaren Hippokrates sina patienter att vistas i solljus för att behandla sina olika hälsoproblem – ett tidigt tecken på ljusets läkande kraft.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online