Kübler- Ross stadier av sörjande

Psykolog Elizabeth Kübler Ross identifierat gemensamma stadier som individer går igenom när de förlorar någon kär till dem . Även om dessa stadier är vanliga , sörjer alla på olika sätt . Denial

En person som har upplevt en förlust ibland agerar som om skadan inte inträffade . Du kan försöka att sätta förlusten ur ditt sinne . Du kanske vill isolera dig själv .
Ilska

Ilska kan växa mot den person som gått bort eller en person som uppfattas som ansvarig för förlusten . En förlust kan också lämna dig med en vag känsla av oförklarlig ilska .
Prutning

Prutning innebär att be en högre makt eller ödet för att få tillbaka den älskade en i utbyte mot en affär . Du kan känna skuld och tror att en av dina handlingar orsakat skadan .
Depression

Sorg , letargi och känslor av hopplöshet kan förekomma . Depressionen kan vara mild och passera eller det kan bli kliniskt , som kräver psykiatrisk behandling .
Acceptans

Även om du kanske aldrig återhämta sig helt från förlusten av en älskad , kan du så småningom kommer att acceptera döden som oundviklig . Genom att göra så kan du fortsätta att leva med förlusten och att gå bortom det . Addera