Yrkes orsaker till stress

Många arbetare befinner sig hantera arbetsrelaterad stress - den psykologiska eller fysisk sjukdom som vanligtvis förknippas med arbetsplatsförhållanden . Det yttrar sig genom symtom som spänningar , huvudvärk , extrem ångest , och matsmältningsproblem . Det kan vara en mycket viktig fråga för många människor , och det finns många orsaker till det . Teknik -och skiftarbete

Även tekniska utvecklingen syftar till att underlätta för människor på jobbet , är motsatsen ofta är fallet . Att försöka hänga med i den snabba tekniska förändringarna är oerhört stressande för arbetare som har svårt att förstå den och anpassa sig till något så nytt .

Människor som arbetar olika skift på sina jobb kan finna sig lida mycket från den stress som orsakas när sina normala kroppsklockorär upprörda av avbrutna sömn mönster .

Deadlines och långa arbetstider

Vissa människors jobb innebär deadlines på regelbunden basis . Det kan vara allvarligt stressande . Andra gör saken värre genom att ställa höga , orealistiska tidsfrister för sig själva .

Arbeta för många timmar i en arbetsvecka kan vara en källa till arbetsrelaterad stress . Personer som arbetar långa timmar blir trött , vilket resulterar i minskad produktivitet och därmed mer stress . Sömnbrist bidrar också till stress.

Pendling och arbetsvillkor

Många arbetare hantera en pendlar till och från sina jobb varje dag . Rush hour är stressande inte bara för att det är farligt och nerveracking , men eftersom det innebär att oroa dig om att få tid till jobbet och efter jobbet , att vara angelägen om att komma hem .

Ohälsosamma arbetsvillkor bidrar till arbetsrelaterad stress . Ibland anställda inte ges de saker som behövs för att underlätta god arbetsprestation och därmed växer frustrationen . Det är lätt att känna stressen ökar när du inte kan göra något åt ​​ett kontor som är för varmt eller kallt , för bullrigt , eller för trångt eller rörigt .
Tristess

En person som befinner sig ointresserad av hans arbete kommer att vara frustrerad , uttråkad och stressad . Detta resulterar ibland från att hålla arbeten med upprepning eller liten uppgift sort . När en person har ett arbete vars enda payoff är lönecheck , det finns lite självförverkligande .
Personal Konflikter

Att arbeta med människor som du ogillar eller inte gör få tillsammans med väl kan vara en betydande källa till stress . Spendera timmar varje dag i dessa situationer är att beskatta . För vissa , obehag och stress kommer helt enkelt från att arbeta långa sträckor med nya ansikten eller med medarbetare som de har inte haft en chans att lära känna .

Slutligen håller en arbetsledande ställning kan vara en stor orsak till arbetsrelaterad stress , av uppenbara skäl . Bosses är inte alltid omtyckt av arbetarna . Lägg till att vara den som ansvarar för att anställa och avskeda och du har i princip definierat det mest stressande jobb för alla . Addera