Symtom på fördröjt stressyndrom – så känns PTSD igen

Fördröjt stressyndrom är en form av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) som visar sig mer än sex månader efter att personen har upplevt en traumatisk händelse. Även om många förknippar tillståndet med krigsupplevelser kan även övergrepp, våldshandlingar, naturkatastrofer och terrorism utlösa symtomen. Eftersom reaktionen kommer så långt efter händelsen kan det vara svårt att koppla samman symtomen med det ursprungliga traumaet.

Inträngande symtom

Mardrömmar, påträngande minnen och känslor, flashbacks av den traumatiska händelsen samt dissociativa tillstånd räknas som inträngande symtom. Minnena kan kännas lika verkliga och skrämmande som när händelsen faktiskt inträffade, vilket gör vardagen mycket påfrestande för den drabbade.

Undvikande symtom

Personer som lider av fördröjt stressyndrom kan undvika ansvar för andra och dra sig undan från nära relationer. De undviker även situationer, platser eller samtal som kan påminna dem om den traumatiska händelsen. Detta undvikande beteende kan i förlängningen leda till social isolering.

Överdriven vaksamhet (hyperarousal)

Explosiva utbrott, överdrivna reaktioner vid plötsliga ljud eller rörelser, irritabilitet och sömnstörningar klassificeras som symtom på överdriven vaksamhet. Den drabbade kan leva i ett ständigt beredskapstillstånd med extrem vaksamhet och återkommande panikkänslor, vilket ofta påverkar både arbete och familjeliv.

Dissociativa symtom

Amnesi och psykisk domning kan uppstå när personen omedvetet försöker distansera sig från och avpersonifiera det trauma som ligger bakom fördröjt stressyndrom. Det kan yttra sig i en känsla av att vara frånkopplad från sig själv eller sin omgivning.

Olika orsaker beroende på kön

Hos kvinnor är ett fysiskt angrepp eller hot om angrepp den vanligaste traumatiska händelsen bakom fördröjt stressyndrom, medan män oftare spårar orsaken till stridserfarenheter eller att ha bevittnat våld mot andra. Att känna till dessa skillnader kan underlätta både diagnos och behandling.

När ska man söka hjälp?

Om du eller någon i din närhet uppvisar dessa symtom mer än sex månader efter en traumatisk händelse är det viktigt att kontakta vården. Fördröjt stressyndrom går att behandla, bland annat med terapi som kognitiv beteendeterapi (KBT) och EMDR, och tidig hjälp förbättrar prognosen avsevärt.