Lita på en magkänsla . Din " gut " är ditt undermedvetna som talar om något . Om du såg tecken på ett dåligt förhållande och avfärdade dem eller förbises flera brister även om du visste att det inte var rätt , lyssna. Det är aldrig för sent för att lyssna på jätten inom som vägleder ditt liv . Det finns ett rätt och ett fel och du redan vet det . Lita på dig själv .
2
Förlåt , även om det inte var ditt fel . Förlåt dig själv först för att komma in i röran . Förlåt den andra personen för alla sina tillkortakommanden . Detta betyder inte att du ska gå tillbaka och låta det hända igen . Förlåta och gå vidare . Addera 3
Avbryt kontakt med någon från din negativa förflutna . Detta kan innebära att flytta bort , byta jobb eller gå till en ny umgängeskrets . Det förflutna kan inte bita dig om du har skapat en separation mellan dig och de som förstärker det förflutna . Detta kan vara en av de svåraste saker att göra , men på lång sikt finns det ett bättre liv bortom det förflutna och de saker som påminner dig om det .
4
Skjut ner varje tanke som stiger upp . Om du kör till jobbet och det förflutna stiger upp och börjar prata med dig säger , " Jag är inte lyssnar , " och stänga av musiken upp högt så att du inte kan höra tanken . Hitta saker att göra att tysta det förflutna . Så småningom det förflutna kommer att vara det förflutna och inget mer .
5
Håll upptagen . Få ett gym medlemskap . Hitta en ny favorit plats att umgås . Gå tillbaka till skolan . Få en ny hobby som inte tillåter dig tid att tänka på det förflutna .
6
Få går vidare med ditt liv . Inte älta i det förflutna . Det förflutna inte få dig till framtiden . Det drar dig tillbaka och försvagar dig . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online