Vad är PTSD och hur kännetecknas tillståndet?

Vad är posttraumatiskt stressyndrom?

Posttraumatiskt stressyndrom, ofta förkortat PTSD, är en psykisk hälsotillstånd som kan utvecklas hos personer som har upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse. Det kan röra sig om exempelvis olyckor, våld, krigsupplevelser, naturkatastrofer eller andra livshotande situationer. Tillståndet påverkar både tankar, känslor och kroppsliga reaktioner och kan i hög grad begränsa vardagslivet.

Vanliga symtom på PTSD

Symtomen på PTSD varierar från person till person, men de brukar delas in i fyra huvudgrupper: återupplevande, undvikande, negativa tankar och känslor samt förhöjd vaksamhet. Vanliga tecken inkluderar:

• Återupplevande av den traumatiska händelsen genom påträngande minnen, flashbacks eller mardrömmar
• Undvikande av situationer, platser eller föremål som påminner om händelsen
• Känsla av domning eller emotionell avskärmning från andra människor
• Ivarande spänning, rastlöshet eller överdriven vaksamhet (hypervigilans)
• Svärigheter att sova eller koncentrera sig
• Ökad irritabilitet eller utbrott av ilska
• Känslor av skuld eller skam
• Förlust av intresse för aktiviteter som tidigare gav glädje

Hur ställs diagnosen?

PTSD kan diagnostiseras av en legitimerad psykiater eller psykolog efter en noggrann bedömning av symtom och deras varaktighet. För att en diagnos ska kunna ställas krävs vanligtvis att symtomen har funnits i mer än en månad och att de påverkar personens förmåga att fungera i vardagen.

Behandlingsmöjligheter

Det finns effektiva behandlingar för PTSD. Vanliga behandlingsformer inkluderar:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Särskilt traumafokuserad KBT har visat god effekt.
• EMDR: En metod där ögonrörelser används för att bearbeta traumatiska minnen.
• Läkemedel: Antidepressiva läkemedel kan lindra symtomen, särskilt vid samtidig depression eller ångest.

Många personer får bäst resultat av en kombination av samtalsbehandling och medicinering. Med rätt behandling och stöd är det möjligt att minska symtomen avsevärt och återfå en bättre livskvalitet. Om du misstänker att du lider av PTSD är det viktigt att söka hjälp via vården så tidigt som möjligt.