Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan visa sig på många olika sätt, och det finns flera symtom som kan tyda på att du lider av tillståndet. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla som upplever en traumatisk händelse utvecklar PTSD, och svårighetsgraden av symtomen kan variera kraftigt från person till person. Om du känner igen dig i något av symtomen nedan bör du söka professionell hjälp hos en psykolog eller annan vårdgivare inom psykisk hälsa som kan ställa diagnos och erbjuda rätt behandling.
Flashbacks, mardrömmar eller påträngande tankar kopplade till den traumatiska händelsen. Dessa kan uppstå plötsligt och oväntat och upplevas som mycket påfrestande.
Människor med PTSD undviker ofta situationer, platser eller personer som påminner dem om den traumatiska händelsen. De kan också undvika att prata om eller tänka på det som hänt.
Känslor av nedstämdhet, hopplöshet eller irritabilitet. Svårigheter att koncentrera sig, minnas eller fatta beslut. En ständig känsla av att vara på helspänn eller överdriven vaksamhet. Negativa föreställningar om sig själv eller världen runt omkring.
Höjd puls, svettningar eller andnöd. Sömnsvårigheter eller rastlöshet. Spända muskler och muskelvärk. Att lätt blir skrämd eller skakad av plötsliga ljud och rörelser.
En känsla av att vara emotionellt distanserad eller främmande från andra människor. Svårigheter att uppleva positiva känslor som glädje och närhet.
Det är viktigt att veta att PTSD kan utvecklas efter en enskild traumatisk händelse eller efter upprepade trauman under en längre tid. Symtomen kan dessutom dyka upp långt efter själva händelsen, ibland flera år senare. Om du känner igen dig i något av symtomen ovan är det viktigt att kontakta en behandlare som specialiserar sig på traumabehandling. Med rätt stöd och behandling finns goda möjligheter att må bättre och återfå kontrollen över sitt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online