Olika orsaker till stress

Stress är en konstant verklighet i de flesta människors liv . Stress kan komma från din ekonomi , från jobbet , från hälsa och till och med bland de som du älskar mest . Ofta finns det inte mycket som kan göras för att minska eller undvika stress . Däremot kan ibland förstå källor till stress i ditt liv kan du känna igen och acceptera dem med insikten att oavsett hur dystra saker kan verka när du är mitt uppe i en negativ händelse , även detta kommer att passera . Ekonomi

finansiella källor till stress kan vara rädslan för lönesänkningar eller arbetslöshet . Bortsett eller försöker hitta tillräckliga medel för semesterperioden kan också vara en stor källa till stress . Denna typ av stress kan också blöda över till din relation med din partner , som en brist på pengar kan leda till meningsskiljaktigheter över hur man spenderar pengar som du har . En rapport 2008 i Newsweek visar att kvinnor känner finansiell stress starkare än män . Enligt publikationen , 84 procent av kvinnorna - jämfört med 75 procent av män - . Anges i en undersökning att ekonomin fick dem att oroa
Hälsa

Även stress om den egna hälsan är något som vi alla måste ta itu med , kan samma typ av stress nå outsägligt höjder när orsakas av dålig hälsa av en nära anhörig. Att oroa sig för hälsan hos din partner , barn eller föräldrar kan vara en ständig dränering på energi och resurser . En undersökning 2007 sponsras av USA Today , hittade ABC News och Gallup att 41 procent av medlemmarna i baby boom-generationen med föräldrar som fortfarande lever stöd dem på något sätt .

Relationer

Personliga relationer kan vara en betydande källa till stress . Även relationerna mellan föräldrar och barn och män och hustrur är de mest typiska personliga relationer , kan de bidra till att betona när ansträngda ; en oenighet med en medarbetare kan vara lika stressande . Dessutom kan stress leda till förhållanden som ännu inte börjat . Med hjälp av information från en studie 2010 anmälde Health.com att män som lever i miljöer där det är svårare att hitta en partner på grund av en brist på kvinnor lever ungefär tre månader mindre än män i miljöer med ett större antal kvinnor .

Missbruk

Missbruk kan bildas från ämnen som droger, alkohol och tobak , samt aktiviteter såsom spel och kön . När ett missbruk tar över en människas liv , kan det börja diktera sina dagliga aktiviteter och anstränga sin ekonomi och relationer . Bristen på kontroll blir en enorm stressfaktor . Addera