När en närstående till ett barn dör är det viktigt att vuxna talar sanning, men utan onödiga detaljer. Enligt Recover from Grief.com behöver barn känna sig trygga för att kunna uttrycka sin sorg och ta avsked på ett unikt och personligt sätt, i takt med att de bearbetar sina känslor. Genom att låta barn använda lekar och aktiviteter i grupp för att uttrycka sin sorg hjälper vi dem att minnas att de inte är ensamma.
Innan någon gruppaktivitet påbörjas ska syftet med varje övning vara tydligt för både barn och ledare. Vissa aktiviteter fokuserar på att släppa ut ilska. Barnen kan nämligen ha varit arga på den avlidna innan hen gick bort, och kan till och med känna skuld och tro att de själva orsakade dödsfallet. Att förklara varför man gör en viss övning skapar trygghet och förståelse.
Center for the Grieving Child listar flera gruppaktiviteter. Den första är en så kallad skrikbox, som kräver en tom flingkartong, en kartongrulle från hushållspapper, tejp, papper och sax. Lådan fylls med skrunnit papper som kan innehålla skrivna fraser av frustration och ilska. Klipp sedan upp ett hål i locket, stick in rullen och tejpa fast den. När barnet har dekorera lådan kan den användas för att skrika i – högt och helt ostört. En liknande ilskebox kan även tillverkas för att få förstöras med en plastbatong eller genom att barnet hoppar på den.
Center for the Grieving Child använder också en unik metod för att hjälpa barn släppa sin oskuld när skuldkänslorna blir överväldigande. Varje barn får en telefonkatalog som hen får riva sönder medan hen upprepar: "Det är inte mitt fel!" När boken rivits i bitar kan barnen tillsammans kasta bort bitarna som en symbolisk avslutning.
Att lyssna på barnen när de berättar vad de minns och vad de skulle vilja göra är avgörande i sorgeprocessen. Låt dem rita bilder eller skriva brev och dikter till den avlidne. Ett enkelt format för äldre barn och unga tonåringar är att använda adjektiv som börjar på bokstäverna i den avlidnes namn. Till exempel kan "Pappa" beskrivas som Positiv, Ansvarsfull, Pratsam, Pålitlig och Älskad.
Ett särskilt brädspel med titeln "Doggone Grief" uppmuntrar barn att samarbeta med hjälp av känslofält och tillhörande kort. Korten innehåller scenarier kopplade till varje hund samt frågor att besvara om spelarna själva eller deras avlidna närstående. Spelet finns att beställa via Aultman Health Foundation och deras nätbutik Aultman Marketplace.
Beroende på gruppens karaktär finns det andliga sätt att hantera ett barns sorg, både inom och utanför gruppen. Barn kan minnas andliga sånger som var favoriter hos den avlidna, läsa tröstande bibelverser och/eller be tillsammans. I dessa tider av förlust behöver familjer och gruppledare hedra barnets behov av att älska, läka och växa – i sin egen takt och på sitt eget sätt. Kom ihåg att följa upp varje aktivitet med ett lugnt samtal, där barnet får space att dela tankar och känslor när hen själv är redo.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online