Vad händer när känslor som byggs upp inte hanteras?

Fysiska symtom:

- Huvudvärk

- Muskelspänningar

- Sömnlöshet

- Matsmältningsproblem

- Hjärtklappning

- Trötthet

Psykiska symtom:

– Ångest

- Depression

– Svårigheter att koncentrera sig

- Irritabilitet

– Känslomässiga utbrott

Beteendesymtom:

- Äter för mycket eller underäter

- Missbruk

– Att isolera sig

– Att skjuta upp

– Blir lätt överväldigad

Stress