Vilka 5 sätt bidrar häxstress till fysisk sjukdom?

1. Ökad inflammation . Stress kan leda till ökade nivåer av inflammation i kroppen, vilket har kopplats till ett antal hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och vissa typer av cancer.

2. Förändrad immunfunktion . Stress kan också förändra immunsystemets funktion, vilket gör människor mer mottagliga för infektioner och andra sjukdomar.

3. Förhöjt blodtryck . Stress kan göra att blodtrycket ökar, vilket kan belasta hjärtat och blodkärlen och leda till problem som hjärtinfarkt och stroke.

4. Ökad muskelspänning . Stress kan också leda till ökade muskelspänningar, vilket kan orsaka smärta och huvudvärk.

5. Försämring av kroniska tillstånd . Stress kan också förvärra symtomen på vissa kroniska tillstånd, såsom astma, depression och irritabel tarm.