1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man kan utveckla problemlösning färdigheter

En av livets största gåvor är förmågan att göra val . Vi väljer varje dag vad de ska göra , och de flesta vanliga val är lätt att avgöra . Övriga val som vem att gifta sig eller när man ska flytta kräver mer tanke och utvecklade förmåga till problemlösning . Tills vi blir skickliga på att göra de större besluten i livet , andra kommer att fortsätta att göra våra beslut för oss . Eller blir vi fastnat och inte kan fungera . Läs vidare för att lära mer . Instruktioner
1

Erkänn att du har svårt att fatta beslut . Erkänner en svaghet är det första steget i att övervinna den. Var specifik om de områden där du har problem . Kanske är det ekonomiska beslut som förbryllar dig eller relationer, yrkesval eller dagligt underhåll som vad man ska äta eller slitage .
2

Upprepa affirmationer att du är kapabel att fatta beslut och lösa problem . Försök dagliga mantran som " jag kan göra detta äktenskap arbete . Jag är en god make , " eller " Mina beslut om hur man kan spara är bra och kommer att ordna sig till det bästa . " Addera 3

Identifiera källan till din obeslutsamhet . En ärlig bedömning av en situation visar ofta att du fokuserar på fel problem . Underliggande frågorna kan behöva åtgärdas först . När du itu med dessa frågor , sedan göra val blir mycket tydligare .
4

Skriv en kort biografi för att hitta mönster . Kanske dina föräldrar var dåliga förebilder , och nu du inte litar på dig själv i relationer . Du kanske upptäcker att varje gång du väljer vad man ska ha , sa du din mamma att du såg dum .
5

Kom ihåg hur du löste ett liknande problem i det förflutna . Många av de verktyg som du brukade göra tidigare val kommer att tjäna dig väl i dagsläget . Om din obeslutsamhet fjädrar från barndomen frågor , påminn dig själv om att du är en vuxen nu .
6

Bedöma dina val realistiskt . Se en finansiell rådgivare du är osäker på din förmåga att hantera dina pengar . Söka professionell hjälp när det är lämpligt för att förbättra din förmåga att lösa problem .
7

Fortsätt att försöka . Om ett beslut visar sig vara fel , vara beredd att ta ett steg tillbaka och omgruppera . Att göra fel och fastställande av dem också är en stor gåva i livet , något som ofta förbises . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom