Kaffe, tobak, te och läsk är ökända för att få vita tänder att gulna. När tandemaljen slits och blir tunnare syns det gulgula underliggande lagret i tanden igenom, vilket gör att tänderna ser gula ut istället för vita. Det finns flera sätt att bleka tänderna hemma, bland annat med tandkrämer och blekande remsor, eller så kan din tandläkare utföra en professionell tandblekning. Nedan följer några enkla tips som hjälper dig att hålla tänderna vita och slippa behöva bleka tänderna hos tandläkaren.
Borsta tänderna minst två gånger om dagen. Kom ihåg att en borste med hårda borst eller en alltför hård borstteknik kan skada både tänder och tandkött – var därför noggrann men skonsam.
Plack, som består av bakterier och matrester, samlas lätt längs tändernas kanter och mellanrum. Genom att använda tandtråd dagligen förebygger du plackbildningen, vilket gör att tänderna får mindre chans att bli fläckiga och gula.
Begränsa ditt kaffedrickande – liksom te och andra drycker som färgar tänderna. Istället för att smutta på dessa drycker kontinuerligt under dagen, njut av dem vid ett enda tillfälle en eller två gånger om dagen, och se till att borsta tänderna och använda tandtråd direkt efteråt. Ett bra knep är också att dricka färgande drycker genom ett sugrör, vilket minimerar kontakt mellan vätskan och tänderna. Att skölja munnen med vatten efteråt hjälper dessutom till att spola bort färgämnen innan de hinner fastna.
Prova en tandblekande produkt hemma. Apotek och dagligvarubutiker erbjuder ett brett utbud av produkter, inklusive blekande remsor, geler och tandkrämer. Följ alltid bruksanvisningen noga, och rådfråga gärna din tandläkare om vilken produkt som passar just dina tänder bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online