Många har utvecklat en vana att använda munskölj före eller efter tandborstningen. Även om detta inte nödvändigtvis är någon dålig vana har munsköljens faktiska effektivitet länge studerats och diskuterats bland experter. Här går vi igenom vad forskningen egentligen visar.
Läkemedelsverket FDA i USA delar in munskölj i tre olika kategorier: kosmetiska, terapeutiska och kombinerade. Kosmetisk munskölj används för att avlägsna matrester, tillfälligt eliminera dålig andedräkt, bekämpa bakterier och ge en känsla av fräschör. Terapeutisk munskölj hjälper till att skydda mot munsjukdomar som plack, tandköttsinflammation (gingivit) och karies. Kombinerad munskölj erbjuder fördelarna hos både de kosmetiska och de terapeutiska varianterna.
Enligt Family Gentle Dental Care är munskölj endast effektivt för att fräscha upp munnen och dämpa dålig andedräkt i upp till tre timmar. När det gäller förmågan att förebygga plack, karies, tandköttsinflammation och andra sjukdomar varierar resultaten dock kraftigt mellan olika produkter.
Samma källa konstaterar att studier av antiplack- och antiseptiska munskölj vanligtvis bara visar en effektivitet på 20 till 25 procent. I vissa fall är munskölj dessutom inte mer effektivt för att förebygga plack och munsjukdomar än att helt enkelt skölja munnen med rent vatten.
En studie från Nova Southeastern University i Florida testade den antibakteriella effekten av nio olika typer av munskölj. Efter tio försök rankade forskarna produkterna i effektivitetsordning, från bäst till sämst: Crest, Cepacol, Scope, Colgate, Act, Listerine Whitening, Biotene, Listerine och Toms of Maine.
En annan studie, publicerad i tidskriften Quintessence International, mätte effektiviteten hos munskölj som innehåller vissa verksamma ingredienser mot plack och gingivit. Efter två veckors daglig användning fann forskarna att munskölj med klorhexidinglukonat var mest effektivt för att minska både plack och tandköttsinflammation, följt av munskölj som innehöll triklosan. Munskölj med Zea mays L (majs) minskade visserligen gingiviten, men ökade samtidigt mängden plack.
Munskölj kan fungera som ett bra komplement till tandborstning och tandtråd, men det ersätter aldrig en grundlig daglig munhygien. För bästa resultat bör du välja en produkt med dokumenterad effekt – exempelvis en munskölj med klorhexidin vid kortvarig behandling av tandköttsproblem – och alltid följa anvisningarna på förpackningen. Vid återkommande problem med dålig andedräkt eller blödande tandkött är det klokt att rådfråga sin tandläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online