Oavsett om du har en helprotes som ersätter alla dina tänder eller en delprotes kan det kännas svårt att äta i början. Men när du väl har vant dig vid din protes blir den en stor vinst för både din hälsa och din livskvalitet. Har du förlorat dina naturliga tänder på grund av karies eller sjukdom gör proteserna att du återigen kan prata och äta utan problem.
Inled med mjuka livsmedel som är lätta att tugga, exempelvis yoghurt, potatismos, soppor och kokta grönsaker. Enligt American Dental Association kan det även vara klokt att börja med helt flytande kost de första dagarna.
Klipp eller skär maten i småbitar och ta små tuggor. Det minskar belastningen på proteserna och gör tuggandet betydligt enklare.
Ta det lugnt vid måltiderna. Fördela maten jämnt på båda sidor av munnen för att hålla proteserna stadiga medan du tuggar. Det minskar risken att proteserna lossnar eller gned mot tandköttet.
Drick mycket vätska under måltiderna. Vätskan mjukgör maten och underlättar tuggandet med proteser, samtidigt som det gör maten lättare att svälja.
När ditt tandkött börjat läka kan du börja äta mat som du biter av direkt. Tryck maten mot kindtänderna på överprotesen för att stabilisera den, föreslår tandläkaren Dan Peterson i Nebraska, USA. Gå successivt över till mat som majs på kolva och bröd.
Var uppmärksam med varm mat som kan dölja obehag i munnen, samt med hårda livsmedel som nötter och hårt bröd. Undvik klibbiga produkter som tuggummi och kola, eftersom de lätt fastnar i proteserna och kan få dem att lossna.
Rengör proteserna efter varje måltid med ett rengöringsmedel avsett för tandproteser och en mjuk tandborste. Upplever du smärta, trycksår eller att proteserna sitter löst ska du kontakta din tandläkare för justering. Med lite tålamod och rätt teknik kommer du snart att äta som vanligt igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online