Så hittar du hål i tänderna: En steg-för-steg-guide

Tandkaries uppstår när bakterier bryter ner tanden. Bakterierna angriper först tandemaljen, som är tandens yttersta skyddande lager, och tar sig därefter vidare in i dentinet – lagret under emaljen. När bakterierna nått så långt har ett hål, en så kallad kariesskada, bildats. Ju tidigare du upptäcker skadan, desto enklare och billigare blir behandlingen. Här är sex steg som hjälper dig att hitta hål i tänderna.

Instruktioner

1. Känn efter smärta

   Det enklaste sättet att lokalisera ett hål är att följa smärtan. När du har hittat det ömma området, borsta tänderna noggrant och använd tandtråd, och fortsätt sedan med de kommande stegen för att precisera exakt var skadan sitter.

2. Följ förändringar i bettet

   Om ditt bett plötsligt känns annorlunda kan det vara ett tecken på tandkaries. Ett hål kan förändra hur tänderna möts när du biter ihop. Undersök området där förändringen skett med hjälp av steg 4 och 5 nedan.

3. Leta efter röda och svullna tandkött

   Området runt en tand med karies börjar ofta svullna och bli rött. Svullnaden beror på en infektion och bör behandlas omgående – kontakta tandläkare om du upptäcker dessa symtom.

4. Undersök tänderna med en tandläkerspegel

   En tandläkerspegel kan köpas i de flesta livsmedelsbutiker och apotek, oftast bland munhygienprodukterna. Använd spegeln för att titta bakom tänderna och på svårtillgängliga ytor. Leta efter ett mörkt hål – hålet blir djupare allt eftersom bakterierna gräver sig längre in i dentinet.

5. Använd en sond för att känna efter ojämnheter

   Använd ett metallverktyg med spets, en så kallad sond, för att känna efter hål i emaljen – på samma sätt som tandläkaren gör. Gå systematiskt igenom varje tand, räkna dem och känn både på tandytorna och mellan tänderna. Den tunna spetsen kommer lättare fram mellan tänderna än spegeln, vilket gör den extra användbar för att hitta gömda kariesskador.

6. Kontakta din tandläkare

   Oavsett om du har ett hål eller något annat problem kan en tandläkare ge dig ett säkert svar. Tandläkaren kan dessutom hjälpa dig att förebygga framtida tandkaries genom regelbundna kontroller, professionell rengöring och råd om munvård.

Kom ihåg att regelbundna tandläkarbesök är det bästa skyddet mot karies. Kombinera detta med två gånger daglig tandborstning med fluoridtandkräm, daglig användning av tandtråd och en kost med lite socker för att hålla dina tänder friska.