Att mala eller gnissla med tänderna – ett tillstånd som inom medicinen kallas bruxism – kan allvarligt hota din tandhälsa. Med tiden kan tandgnissling leda till att tänderna slits ner, blir lösa eller till och med går förlorade helt. Om du maler tänder på natten är det dock svårare att upptäcka problemet, eftersom det sker medan du sover. Det är ändå viktigt att ta reda på om du drabbats, så att du kan börja arbeta aktivt för att minska tandgnisslingen.
Lägg märke till hur du känner dig när du vaknar och under resten av dagen. Om du ofta har en lätt huvudvärk som verkar återkommande kan det bero på att du maler tänder på natten.
Fokusera på hur käken känns. Ömhet eller en spänd, stel känsla i käken kan vara tydliga tecken på tandgnissling.
Om du delar säng med en partner kan du fråga om hen har hört ljudet av tandgnissling under natten eller efter att du somnat. Många upptäcker sitt problem just genom sin partners observationer.
Tandläkaren kan undersöka slitage på tänderna samt eventuell ömhet i käken och på det sättet avgöra om du maler tänder på natten. Regelbundna tandvårdsbesök gör det dessutom lättare att upptäcka bruxism i ett tidigt skede.
Om du använder en bettskena på natten under flera veckor och symtom som öm käke eller huvudvärk börjar avta, har du troligen malit tänder. Bettskenan skyddar samtidigt tänderna från ytterligare slitage.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online