Hur dra nytta av en TMJ Night Mouth Guard

käkleden ( TMJ ) är en liten bit av brosk som förbinder den nedre käkbenet ( underkäke ) till resten av skallen . Vi har alla två leder på framsidan av båda öronen som gör att rörelseomfång för att tugga och svälja mat , tala, och ändra våra ansiktsuttryck . Namnet på det gemensamma ( " TMJ " ) innebär det särskilt gemensamt , men har kommit att användas för att beskriva andra problem i regionen runt leden . Ibland slipning tänder på natten bidrar till den inflammerade leden, och människor söker lättnad i natten mun vakter . Några enkla steg kommer du att kunna dra nytta av en TMJ natten munskydd . Saker du behöver: Review, en tandläkare med erfarenhet av behandling av frågeställningar,
En godkänd märke av TMJ natten munskydd
Visa fler Instruktioner
Så att dra nytta av en TMJ Night Guard

1

Hitta en tandläkare med erfarenhet av behandling av TMJ problem . Detta är viktigt eftersom smärta och popping kan orsakas av artrit , stress , bihålor eller annan kronisk sjukdom och måste vara korrekt diagnostiserad .
2

reda på om en nattvakt ska vara en del av din behandling , och välj typ din läkare rekommenderar . Använd den som riktade att ge hjälp till inflammerade käkar under natten . Nattvakten verkar genom att förhindra dig från slipning tänderna på natten . Addera 3

Minska stressen i ditt liv , vilket ofta orsakar sammanbitna tänder och stela muskler , båda bidragsgivarna till ansikts ledvärk . Vissa patienter har tur med ansiktsmassage , meditation och andra strategier för stressminskning.
4

Bli en engagerad patient, speciellt om flera läkare behövs . Lär dig så mycket om ditt tillstånd som möjligt och se till att läkarna involverade alla har fullständiga register , och att alla mediciner är samordnade och väl förstås av dig och din hälsa vårdteam . Addera