Bucklor i naglarna? Här är de vanligaste orsakerna

Bucklor eller gropar i naglarna kan vara både kosmetiskt störande och ett tecken på att kroppen saknar viktiga näringsämnen eller påverkas av en underliggande sjukdom. Här går vi igenom de fem vanligaste orsakerna till nagelbucklor – och vad du bör göra om du upptäcker dem.

1. Järnbrist

Järnbrist är den vanligaste orsaken till buckliga naglar, även kallade skednaglar eller koilonykier. Järn är ett livsviktigt mineral som hjälper de röda blodkropparna att transportera syre till alla delar av kroppen, inklusive naglarna. När järnnivåerna är låga kan nagelmatrisen – den del av nageln som producerar nya nagelceller – inte bilda frisk nagelvävnad. Detta kan leda till bucklor, förtunnade naglar eller andra nagelförändringar.

2. Vitamin B12-brist

Vitamin B12 är ett annat viktigt näringsämne för hälsosam nageltillväxt. Vitaminet behövs bland annat för bildningen av röda blodkroppar och myelin, det skyddande hölje som omger nerverna. Vid låga B12-nivåer kan nagelmatrisen skadas, vilket kan resultera i bucklor, missfärgningar eller andra nagelproblem.

3. Folatbrist

Folat (folsyra) är ett B-vitamin som också är nödvändigt för att naglarna ska växa ordentligt. Folat deltar i produktionen av röda blodkroppar och DNA, vilka båda är avgörande för tillväxten av nya nagelceller. En folatbrist kan skada nagelmatrisen och ge upphov till bucklor eller andra avvikelser i naglarnas struktur.

4. Skador och trauma

Fysiska skador mot nageln är en annan vanlig orsak. Det kan handla om allt från att fingernageln fastnar i en dörr eller kläms av en tång, till upprepade stötar vid exempelvis träningspass eller hantverk. Skadas nagelmatrisen kan nagelcellerna påverkas, vilket leder till bucklor, veck eller andra bestående nagelproblem.

5. Sjukdomstillstånd

Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka bucklor i naglarna. Exempel på sådana tillstånd är:

• Psoriasis
• Eksem
• Lichen ruber planus
• Alopecia areata
• Bindvävssjukdomar som lupus och reumatoid artrit
• Njursjukdom
• Lever­sjukdom
• Inflammatorisk tarmsjukdom
• Celiaki (glutenintolerans)
• Diabetes
• Hjärt- och kärlsjukdom

När ska du söka vård?

Har du bucklor i naglarna och är osäker på vad orsaken kan vara, är det klokt att kontakta läkare eller vårdcentral för att utesluta bakomliggande sjukdomar. En enkel blodprovstagning kan snabbt visa om du lider av järnbrist, B12-brist eller folatbrist, medan hud- och nagelförändringar ibland kräver bedömning av en hudläkare. Tidig utredning gör det möjligt att behandla orsaken i tid – och ofta återfår naglarna sin normala form när grundproblemet åtgärdats.