Magsäckshäftning är en form av fetmakirurgi (bariatrisk kirurgi) som används som hjälpmedel vid större viktminskningar. Under ingreppet görs ett snitt i buken, varpå en mindre magsäck – en så kallad ficka – skapas av magsäckens övre del med hjälp av häftklamrar och ett plastband. För dig som vill gå ner mycket i vikt finns det idag säkrare och mindre invasiva metoder som kan hjälpa dig att nå dina mål. Oavsett vad du väljer krävs dock alltid en hälsosam kost och ett regelbundet träningsprogram för att lyckas på lång sikt.
Magbandsoperation är en annan typ av fetmakirurgi, men till skillnad från magsäckshäftning är den betydligt mindre invasiv. Ingreppet kan utföras med titthålsteknik (laparoskopi), kräver ingen öppen bukkirurgi och medför färre komplikationer efter operationen.
Under ingreppet skapar kirurgen en liten ficka i magsäckens övre del med hjälp av ett silikonband fyllt med koksaltlösning. Just detta är det som gör metoden unik: bandet kan justeras efterhand utifrån dina behov. Behöver du gå ner mer i vikt fyller läkaren på bandet så att öppningen mellan fickan och resten av magsäcken minskar, vilket gör att maten passerar långsammare. Behöver du istället äta mer töms bandet på vätska, så att det slappnar av och släpper igenom mer mat.
En ytterligare fördel är att ingreppet är reversibelt. Även om bandet är tänkt att sitta kvar permanent kan det tas bort om du så önskar. Detsamma gäller inte magsäckshäftningen, vars förändringar är bestående.
Medifast är ett program baserat på måltidsersättningar som passar dig som behöver gå ner en betydande mängd vikt. Du slipper räkna kolhydrater, fett eller kalorier – du äter eller dricker helt enkelt sex måltider om dagen.
Företaget kräver att du köper dina måltider direkt från dem. Huvudprogrammet heter 5 plus 1 och innebär att du äter eller dricker fem Medifast-shakes eller måltider per dag, kompletterat med en egen måltid som kallas lean and green (mager och grön). Den består av magert kött eller fisk tillsammans med grönsaker eller sallad. Urvalet av Medifast-måltider hålls medvetet enkelt: shakes, puddingar, ägg, havregrynsgröt, soppa, chili och snacksbarer.
Programmet bygger på proteinrika, kolhydratfattiga och kalorisnåla måltider – cirka 800 till 1 000 kalorier per dag. Du kan räkna med att gå ner ungefär ett till drygt två kilo i veckan, även om resultaten varierar beroende på hur mycket vikt du har att gå ner och hur aktiv du är.
När du nått din målvikt går du över till övergångs- och underhållsfasen, som pågår i fyra till sexton veckor. Under den tiden introducerar du gradvis kolhydratrika frukter och grönsaker, fettsnåla mejeriprodukter, fullkornsprodukter och kött i kosten igen. Stöd och vägledning finns online via Medifasts webbplats när du har registrerat dig för programmet.
Till skillnad från traditionell fettsugning, som reducerar fettet på ett avgränsat område av kroppen, utförs storvolymfettsugning på minst fem olika områden för att minska den totala mängden kroppsfett. Metoden är framför allt avsedd för personer som klassas som svårt feta eller ligger runt 14–18 kilo över normalvikten, och kan användas på mage, rygg, hals, armar, höfter, lår, yttre lår (så kallade ridbyxor) och bröst.
Under ingreppet använder läkaren ett vakuumliknande instrument för att suga ut fettceller från specifika områden. Eftersom så stora mängder fett tas bort utförs behandlingen vanligen i narkos, och de flesta patienter behöver stanna minst en natt på sjukhuset.
Det finns begränsningar för hur mycket fett som säkert kan tas bort vid ett och samma tillfälle – vanligen cirka 4,5–7 kilo. Det kan därför krävas fler än en session för att uppnå det resultat och den viktminskning du önskar. Resultatet syns omedelbart, men svullnad och blåmärken är vanliga biverkningar som kan kvarstå i allt från några dagar upp till tre månader, beroende på person.
Behandlingen ger permanenta resultat: när fettcellerna väl har tagits bort är de borta för gott. Observera dock att det fortfarande går att gå upp i vikt på andra delar av kroppen där fettceller finns kvar. Därför är det avgörande att äta hälsosamt och motionera regelbundet efter ingreppet för att behålla både viktminskningen och den nya, formade kroppsfiguren.
Oavsett vilken metod du överväger – kirurgisk eller icke-kirurgisk – bör du alltid rådfråga din läkare för att ta reda på vilket alternativ som passar just din hälsa, dina mål och din livsstil bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online