Går man upp i vikt efter en gallblåsoperation?

Går man upp i vikt efter en gallblåsoperation?

Det är möjligt att gå upp i vikt efter en gallblåsoperation (kolecystektomi), men det är alltså ingen självklarhet. Viktuppgång efter ingreppet kan bero på flera olika faktorer:

Ändrad aptit

Vissa personer upplever ökad aptit efter gallblåsoperationen. Det kan bero på att gallblåsan normalt hjälper till att reglera gallflödet, vilket är viktigt för matsmältningen. Utan gallblåsa finns det mindre galla tillgänglig för att bryta ner maten, vilket kan påverka hur kroppen hanterar näring och i förlängningen bidra till viktuppgång.

Ändrad ämnesomsättning

Galla spelar en roll i kroppens reglering av ämnesomsättningen. Efter en gallblåsoperation kan därför kroppens förmåga att bearbeta fett och reglera energiförbränningen förändras något, vilket hos vissa kan leda till viktuppgång.

Förändringar i livsstilen

Livsstilsförändringar efter operationen kan också spela in. Under återhämtningen kan det exempelvis vara svårare att träna som vanligt, vilket leder till minskad fysisk aktivitet. Vissa anpassar också sin kost på ett sätt som omedvetet ger ett högre kaloriintag.

Så behåller du en hälsosam vikt efter operationen

Det är viktigt att komma ihåg att inte alla går upp i vikt efter en gallblåsoperation. Med hälsosamma livsstilsval är det helt möjligt att behålla en stabil vikt:

• Ät en balanserad kost med måttliga mängder fett och undvik stora, feta måltider.
• Fördela maten över flera mindre portioner under dagen, eftersom gallan nu droppar kontinuerligt från levern i stället för att lagras.
• Håll dig fysiskt aktiv så snart läkaren godkänt det och öka gradvis aktivitetsnivån.

Har du oro kring viktuppgång efter din gallblåsoperation? Prata då med din läkare eller kontakta en dietist för individuell rådgivning.