Skötsel efter en bråckoperation – så minimerar du obehaget

En god vård efter en bråckoperation hjälper dig att snabbare komma tillbaka till vardagen och minimerar obehaget under läkningsprocessen. Enligt American College of Surgeons gör rätt skötsel efter operationen att reparationen läker ordentligt och att risken för återfall i bråck minskar betydligt.

Smärtlindring

Din läkare kan förskriva receptbelagda smärtstillande läkemedel för de första dagarna efter operationen. Därefter brukar man rekommendera receptfria smärtstillande medel vid behov. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant och kontakta vården om smärtan inte lindras.

Sömn och vila

De första nätterna efter bråckoperationen kan det vara skönt att sitta upprätt eller sova i en fåtölj. Det underlättar när du ska resa dig upp och lägga dig ner, vilket annars kan vara smärtsamt från ett liggande läge.

Hur du lyfter

Din läkare kommer sannolikt att råda dig att inte lyfta något alls under de första två veckorna efter operationen. Undvik dessutom tunga lyft i sex till tio veckor, eftersom ansträngning kan belasta det opererade området och öka risken för återfall.

Tillbaka till arbetet

I många fall kan du återgå till arbetet inom en till två veckor efter en bråckoperation. Om ditt jobb innebär tungt fysiskt arbete kan denna tid behöva förlängas. Diskutera med din läkare när det är lämpligt för just dig att återuppta arbetet.

Förebyggande åtgärder

För att minska risken för att bråcket återkommer kan din läkare ge dig flera råd:

• Undvik tunga lyft samt att dra eller trycka tunga föremål.
• Sluta röka – enligt Mayo Clinic minskar detta hosta, som kan belasta bukväggen.
• Ät en kost rik på fibrer för att undvika förstoppning och onödigt pressande på toaletten.

Kontakta vården om du upplever feber, kraftig eller ökande smärta, rodnad, svullnad eller var från operationsområdet. Med rätt skötsel och tålamod har du goda chanser till en fullständig återhämtning.