Att återfå vikt efter Gastric Bypass

Gastric bypass kan främja betydande och varaktig viktminskning i kraftigt överviktiga personer som inte kan få eller bibehålla en hälsosam vikt genom kost och motion . För många individer , har denna operation en betydande inverkan på deras allmänna hälsa och undvika risken för tidig död . Gastric bypass ( GBS )

Under gastric bypass operation , är magen påsen kirurgiskt reduceras till storleken av en valnöt eller litet ägg , och delar av tunntarmen förbikopplas . Patienter kan räkna med att förlora 50 till 80 procent av sin övervikt , med betydande förlust sett under det första året .

En andra GBS är inte vanligtvis på grund av en högre frekvens av komplikationer såsom infektioner , blödningar eller problem i mag -tarmkanalen. Om vikten är återfått måste den gå förlorad genom att minska kaloriintaget och ökad fysisk aktivitet . Framgången för operation beror på ditt engagemang för en hälsosam kost och regelbunden motion.
Matval

Mellanmål kan leda till viktökning . Många GBS individer erkänna att äta kolhydratrika bearbetade livsmedel , inklusive pretzels , chips, trail mix , kex , kakor , kakor, müsli , smör , majonnäs och smoothies . Även om granola och trail mix anses vara hälsosam mat , gastric bypass patienter har en låg tolerans för nötter, frön och russin . Dessa livsmedel är också hög i dolda sockerarter .
Viktökning

flesta GBS patienter kommer att uppleva någon viktökning efter huvuddelen av deras post- operation förlust . Men de flesta av dessa individer börjar gå upp i vikt för att de konsumerar för många kaloririka livsmedel och drycker och inte utövar på regelbunden basis . Många ägnar sig åt " bete ", en term som används för att beskriva att äta mat hela dagen , vilket resulterar i en hög kaloriintaget.

Patienter kan också börja gå upp i vikt tillbaka 3 till 5 år efter deras GBS operation , eftersom storleken på deras mage påse har långsamt expanderat , vilket gör att den håller mer och mer mat . Man tror dock att äta fel mat är ett större hot än den expanderade magen . För att behålla viktminskning bör patienten äta livsmedel som ger vitaminer, mineraler och näringsämnen som kroppen behöver .
Support

återfå vikt efter gastric bypass operation är en känslomässig och fysisk bakslag . För att motverka viktökning , behöver en patient att analysera och identifiera vad som orsakar återfall . För att hjälpa patienter genom denna svåra period , har GBS centrum rådgivare som ger stöd och vägledning för viktökning . Andra alternativ är stödgrupper, online-forum , en-mot -en rådgivning och pratar med jämnåriga .
Livsstilsförändringar

Framgången för GBS operation beror på din vilja att anta livslångt sunda mat-och motionsvanor. Individer som följer riktlinjerna engagera sig i en hälsosam livsstil för att undvika viktökning . Tyvärr har många återta förlorade vikt eftersom de faktorer som orsakat dem att gå upp i vikt i första hand inte har tillräckligt uppmärksammar . Addera