Gastro, även känt som gastroenterit eller maginfluensa, är en infektion i matsmältningssystemet som kan orsaka inflammation och symtom som diarré, kräkningar, buksmärta och feber. Sjukdomen orsakas oftast av virus, men kan även bero på bakterier eller parasiter, och är mycket smittsam. Medan många fall är lindriga och läker ut av sig själva inom några dagar kan svårare fall kräva medicinsk behandling.
Behandlingen av gastro fokuserar på att lindra symtomen och stödja kroppens eget immunförsvar. Här är de viktigaste åtgärderna som hjälper dig att bli frisk:
Vätskebrist är en av de största riskerna vid gastro, eftersom kroppen förlorar både vätska och elektrolyter genom diarré och kräkningar. Drick rikligt med vatten, dryck för oral rehydrering (ORS) eller elektrolytrika drycker för att ersätta det förlorade och förebygga uttorkning.
Vissa livsmedel kan förvärra symtomen. Under den första fasen rekommenderas en mild kost med exempelvis ris, rostat bröd, bananer, äppelmos och kex. Livsmedel med högt fiber- eller fettinnehåll bör undvikas i början eftersom de kan irritera magen ytterligare. Undvik även mjölkprodukter, kaffe och alkohol tills magen har återhämtat sig.
Vila ger kroppen möjlighet att fokusera på läkning. Undvik ansträngande aktiviteter och arbete tills symtomen har lagt sig helt.
Receptfria läkemedel, såsom antidiarrémedel och antiemetika (mot illamående), kan hjälpa till att kontrollera symtomen. Det är dock viktigt att rådfråga en läkare innan du använder mediciner, särskilt om symtomen är svåra eller om du har andra underliggande sjukdomar.
Kontakta vården om symtomen är svåra, långvariga eller åtföljs av tecken på uttorkning, exempelvis kraftig törst, torr mun, minskad urinproduktion eller yrsel. I sådana fall kan intravenös vätska och annan medicinsk behandling behövas. Spädbarn, småbarn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar bör söka vård tidigare.
Bra hygienrutiner hjälper till att hindra smittan från att spridas. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, hantera livsmedel korrekt och desinficera ytor särskilt noggrant på badrum och kök under och efter sjukdomsperioden. En person med gastro är oftast smittsam upp till 48 timmar efter att symtomen upphört.
Vissa studier tyder på att specifika probiotiska preparat kan minska svårighetsgraden och varaktigheten av gastrobesvär. Mer forskning behövs dock för att fullt ut fastställa hur effektiva de är och hur de bäst används vid gastroenterit.
De flesta fall av gastro går över inom några dagar upp till en vecka. Var tålmodig och låt kroppen få den återhämtning den behöver.
Om symtomen kvarstår eller förvärras, eller om det finns tecken på uttorkning eller allvarlig sjukdom, är det viktigt att kontakta sjukvården för rätt diagnos och behandling. Ring 1177 för sjukrådgivning, eller sök akut vård vid allvarliga besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online