Att bryta benet eller genomgå en operation är utmanande nog i sig. Att dessutom behöva lära sig hantera kryckor gör ofta situationen ännu svårare. Även om kryckor hjälper dig att röra dig kan de vara betydligt obehagligare än väntat.
Ett mycket vanligt klagomål bland kryckanvändare är att de gör ont under armarna och skaver mot huden – oftast beroende på materialet som kryckorna är tillverkade av. Den goda nyheten är att det finns flera enkla åtgärder du kan vidta för att göra dina kryckor bekvämare och därmed göra hela återhämtningsperioden mycket mer uthärdlig.
Rulla ut en lång bit gazbinda – tillräckligt lång för att kunna linda runt handtagen eller armstöden flera varv. Håll gasen på plats och förhindra att den fransar sig genom att fästa den med flera långa bitar medicinsk tejp direkt på kryckan. Vill du ha lite extra dämpning kan du istället använda ett elastiskt bandage, som ger en mjukare känsla.
Prova att använda kryckorna med den nya lindningen och känn efter om dämpningen räcker till. Känns det fortfarande för hårt och obekvämt? Ta då bort all gaza och fortsätt till nästa steg med gelkuddar.
Använd den medicinska tejpen för att fästa gelkuddar på alla de ställen på kryckorna som orsakar obehag – vanligtvis under armarna och i handtagen. Gelkuddar hittar du hos sjukvårdsbutiker eller hos många apotek.
Skruva fast nya krycktoppar i de gängade hålen i kryckornas undersidor. Det ger dig extra grepp och stöd när du går, samtidigt som vikten fördelas jämnare – vilket ytterligare ökar komforten och minskar belastningen på kroppen. Krycktoppar finns också att köpa i sjukvårdsbutiker.
Kontrollera regelbundet att lindningar och toppar inte har slitits ut, eftersom sliten utrustning både minskar komforten och säkerheten. Se också till att hålla dynorna rena och torra för att undvika irritation och bakterietillväxt. Kom ihåg att kryckorna ska vara rätt inställda i höjd – armbågarna ska vara lätt böjda och vikten bäras av händerna, inte av armhålorna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online