Efter en höftledsoperation är drömmen om ett mer aktivt och smärtfritt liv ofta den starkaste motivationen att följa läkarens instruktioner. Samtidigt måste de praktiska behoven av hygien hanteras under återhämtningen. Här får du konkreta tips på hur du kan duscha tryggt och säkert under läkningsprocessen.
Kontakta alltid din läkare innan du duschar första gången efter operationen. Enligt boken "A Patient's Guide to Knee and Hip Replacement" kan du inte duscha förrän häftklamrarna har tagits bort och såret har läkt ordentligt. Georgetown University Hospital uppskattar att ditt första duschtillfälle brukar komma cirka åtta veckor efter operationen. Som förberedelse bör duschdörrar tas bort, eftersom det opererade benet ännu inte klarar att kliva över en hög duschtröskel. Även om du har en dusch utan tröskel bör stödhandtag monteras både inne i duschkabinen och strax utanför.
Lägg en halkfri matta på duschgolvet och placera en duschpall utan armstöd där vattenflödet är som störst. Montera även en hylla i axelhöjd sett från sittande position, och se till att tvålen aldrig kan glida ner genom att utrusta hyllan med en upphöjd kant. Komplettera med en borste med långt skaft och en handdusch med slang, så att du kan rengöra svåråtkomliga ställen utan att belasta eller överanstränga dina muskler.
Under själva duschen ska det kirurgiska förbandet sitta kvar på plats. Torka dig därefter med en strandhandduk eller en extra lång handduk, så att du kan nå fötterna utan att böja dig helt framåt. Ta sedan bort det blöta förbandet, rengör området med väteperoxid eller vatten och lägg på ett nytt, rent förband.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online