Uppblåsthet efter en hysterektomi är en vanlig, om än obehaglig, biverkning av denna typ av bukkirurgi. Besvären beror delvis på förstoppning och överflödig gas, vilket ofta förekommer efter operationer i bukområdet. De flesta läkare menar att uppblåstheten går över av sig själv med tiden, men hur lång tid det tar varierar från person till person. Det finns dock flera enkla åtgärder du kan vidta själv för att minska besvären och snabbare må bättre.
Köp simetikontabletter för att lindra gaser i magen. Simetikon finns även som flytande preparat och kan köpas receptfritt på apoteket utan läkarordination.
Blanda linfrö i din kost, till exempel i frukostflingor, yoghurt eller annan mat. Linfrö är rikt på fibrer och hjälper matsmältningen igång, vilket kan lindra förstoppning och därmed även uppblåstheten.
Ett avföringsmjukgörande medel kan mjuka upp avföringen och underlätta tarmtömningen vid förstoppning. Använd dock endast sådana medel efter rekommendation från din läkare, särskilt efter en operation.
Öka ditt vätskeintag för att hjälpa kroppen att göra sig av med gifter och ämnen som kan förvärra uppblåstheten. Sikta på minst åtta glas vatten per dag, motsvarande cirka 1,5–2 liter.
Undvik saltrik mat samt drycker som innehåller koffein, exempelvis kaffe, te och läsk. Både höga nivåer av natrium och koffein kan göra att kroppen behåller överskottsvätska, vilket förvärrar känslan av uppblåsthet.
Om uppblåstheten inte förbättras inom några veckor, eller om du upplever svår smärta, feber, illaluktande flytningar eller andra oroande symtom, bör du kontakta din vårdgivare för en kontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online