Främre korsbandet (ACL) är ett ligament i knät som förbinder lårbenet och underbenet samt hjälper till att stabilisera knäleden. Korsbandsbristningar är vanliga skador, särskilt bland idrottare, men du kan lika gärna skada ditt korsband hemma genom att snubbla och falla fel. En avslitning av främre korsbandet kräver ofta operation för att rekonstruera eller ersätta ligamentet. Själva ingreppet är inte särskilt omfattande, men återhämtningsperioden efter en ACL-operation kan vara ganska utmanande. Det är därför viktigt att veta vad du kan förvänta dig under återhämtningen och hur du ska vårda ditt knä efter operationen.
Vid en ACL-rekonstruktion används ofta ett transplantat för att ersätta det skadade ligamentet. Transplantatet tas oftast från en annan del av din egen kropp, exempelvis patellarsenan eller en av hamstringsenorna. Ett mindre invasivt alternativ är att använda vävnad från en donator, så kallad allograft.
Operationen utförs oftast som artroskopi, vilket innebär att kirurgen arbetar med tunna instrument och en kamera som förs in genom små snitt i knät. Kirurgen borrar två små hål i lårbenet respektive underbenet, och transplantatet förankras sedan mellan dessa hål. Fixeringen sker med skruvar eller häftklamrar, och såren stängs med stygn eller kirurgisk tejp.
Artroskopisk ACL-kirurgi görs oftast som dagkirurgi. Efter några timmar i uppvakningsrummet får du åka hem. Du behöver dock någon som kör dig hem, eftersom kirurgen troligen kommer att be dig undvika bilkörning under den första veckan av återhämtningen.
Innan du lämnar sjukhuset ger din kirurg eller sjuksköterska dig instruktioner om smärtlindring och sårvård. Du får oftast recept på flera olika mediciner under återhämtningen, till exempel ett antiinflammatoriskt läkemedel, antibiotika och smärtstillande medicin.
För att vårda operationssåret behöver du hålla det rent och torrt i minst en vecka. En sjuksköterska visar hur du byter förband på rätt sätt, om det behövs. Se dessutom till att hålla knäet upphöjt närhelst det är möjligt och kyl det i 20 minuter minst tre gånger per dag.
Direkt efter ACL-operationen behöver du använda kryckor, och de flesta kirurger kräver att du använder dem i minst en till två veckor. Du får troligen också bära ett helbensstöd i flera veckor. Många kirurger föredrar att du inte böjer knät under en viss tid efter operationen, och stödet hindrar dig från att göra det.
Beroende på vad du arbetar med kan du kanske återgå till jobbet inom en till tio dagar efter operationen. Om ditt arbete är fysiskt krävande och innebär att du står eller går större delen av dagen behöver du troligen en längre återhämtningsperiod.
Din kirurg anger när du ska börja träna med en fysioterapeut. Fysioterapeuten guidar dig sedan genom en serie övningar för att återfå styrka och rörlighet i knät. Det är avgörande att följa terapeutens anvisningar och ha tålamod med återhämtningen. Vissa personer är helt återställda inom några månader, medan det för andra patienter kan ta upp till ett år innan knät känns normalt igen. Räkna med att fysioterapin pågår i minst 12 veckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online