1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Du ramlade och vred på knät. Det är riktigt svullet om du ska lägga värme på det?

Nej, du ska inte lägga värme på ett svullet knä. Värme kan öka inflammation och svullnad. Istället bör du applicera is på knät under de första 24-48 timmarna för att minska svullnad och smärta. Du kan också höja knät för att minska svullnad.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online