En knäprotesoperation utförs av olika medicinska skäl, bland annat artros och knäskador, och kan vara smärtsam. Återhämtningsprocessen är lång och kan ta veckor eller till och med månader, med intensiv träningsterapi och stor uthållighet från patientens sida. Att veta vad du kan förvänta dig efter operationen gör dock hela processen betydligt enklare att hantera.
Ta smärtstillande läkemedel. Använd smärtstillande mediciner för att hantera smärtan efter knäprotesoperationen. Din läkare kan förskriva ett receptbelagt smärtstillande medel för de första dagarna efter ingreppet. Hemma kan du även komplettera med receptfria värktabletter vid behov. Följ alltid läkarens doseringsanvisningar noggrant.
Kyla knät regelbundet. Lägg is eller ett kylelement mot knät flera gånger om dagen. Detta minskar svullnaden och lindrar samtidigt smärtan. Kom ihåg att lägga en handduk mellan kylelementet och huden för att undvika frostskador.
Använd ett gångstöd. Hjälpmedel som käpp, kryckor eller rullator underlättar förflyttning under veckorna efter operationen. De flesta patienter behöver ett gångstöd i flera veckor, medan vissa – exempelvis äldre – kan behöva använda det under en längre tid.
Delta i träningsterapi. Efter en knäprotesoperation är fysioterapi avgörande för att du ska kunna gå, bli aktiv igen och återfå muskelstyrkan. Träningen brukar påbörjas redan några dagar efter operationen. Du kan antingen besöka en behandlingscentral eller få en fysioterapeut som kommer hem till dig. Var noga med att följa träningsprogrammet – det är nyckeln till ett gott resultat.
Be om hjälp hemma. Under återhämtningen behöver du assistans med vardagliga sysslor som städning, matlagning och tvätt. Du behöver dessutom någon som kör dig tills din läkare godkänner att du kör bil själv. Har du en partner som kan stanna hemma och hjälpa dig, utnyttja det. Annars kan du vända dig till en vän, familjemedlem eller granne.
Håll dig aktiv efter läkning. När du har läkt ordentligt är en aktiv livsstil viktig. Aktiviteter som simning, cykling och promenader minskar stelheten i knät och bidrar till god hälsa. Vänta dock alltid på läkarens godkännande innan du återupptar dessa aktiviteter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online