Beslutet att genomgå en magbandsoperation är ett viktigt steg mot att förändra dina matvanor och återfå en bättre hälsa. Vid ingreppet minskas magsäckens storlek, så att du blir mätt av mindre portioner. Redan två veckor före operationen behöver du dock börja anpassa din kost enligt den särskilda förberedande diet som gäller inför en magbandsoperation.
Kosten under tiden före magbandsoperationen bör innehålla betydligt mer protein än en vanlig välbalanserad kost. Det extra proteinet hjälper kroppen att läka och återhämta sig efter ingreppet. En typisk mängd protein i en förberedande diet ligger mellan 70 och 120 gram per dag.
Diskutera med din läkare om proteintillskott för att säkerställa att du får i dig den nödvändiga mängden innan operationen. Proteinpulver kan ordineras både för att höja ditt proteinintag och för att minska leverns storlek. Om provsvar visar att levern är för stor kan operationen nämligen behöva skjutas upp.
Högprocessad mat som innehåller vitt mjöl och raffinerat socker ska uteslutas helt ur kosten. Undvik även friterade rätter och livsmedel med högt innehåll av mättat fett. Rött kött får ätas, men begränsa mängden eftersom det ofta innehåller mycket fett. Välj istället magra proteinkällor som fisk och kyckling utan skinn.
Satsa på komplexa kolhydrater från frukt och grönsaker i stället för bröd och pasta. Din kostplan blir ganska strikt under de två veckorna före operationen, men det är ett hälsosamt sätt att kickstarta din nya livsstil.
Läkaren rekommenderar dessutom en fettsnål kost inför ingreppet. Välj lätta alternativ av mjölk och yoghurt, undvik smör och mättat fett och satsa på hälsosammare fettkällor. Även om kosten ska vara fettsnål behöver kroppen ändå en viss mängd fett för att fungera bra. Nötter, olivolja, fet fisk och rapsolja är exempel på nyttiga fetter.
En restriktiv fettsnål kost gör att levern innehåller mindre fett och att fettet runt magsäcken minskar, vilket underlättar själva operationen. En sund kost före magbandsoperationen gör också att du återhämtar dig snabbare efteråt. Det kan vara frestande att unna sig sina favoriter innan ingreppet, men ju tidigare du inleder din nya kost, desto snabbare börjar vikten gå ner.
Den förberedande dieten handlar inte bara om att klara operationen – den är första steget i din nya livsstil. Följ läkarens anvisningar noggrant, drick rikligt med vatten och planera dina måltider i förväg. På så sätt skapar du sunda rutiner som gör övergången efter operationen både enklare och mer framgångsrik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online