Njursten bildas när syror och kristalliserade mineraler ansamlas i urinen. Stenar som är mindre än fem millimeter i diameter kan oftast spolas ut ur urinvägarna genom att dricka cirka tre liter vatten per dag. I de flesta fall krävs ingen öppen kirurgi – istället används ofta icke-invasiva behandlingsmetoder som extrakorporeal stötvågslitotripsi (ESWL) med gott resultat.
Men när stenarna är större än fem millimeter eller orsakar okontrollerbar inre blödning blir öppen kirurgi nödvändig. Återhämtningstiden efter en sådan operation ligger normalt på fyra till sex veckor. Genom att följa råden nedan kan du underlätta och snabba upp din återhämtning efter njurstenskirurgi.
Drick två liter vatten varje dag. Tillräcklig vätsketillförsel hjälper njurcellerna att förnya sig och spolar ut skadliga ämnen från kroppen. Det underlättar också vid bortforslandet av eventuella stenfragment som kan ha lämnats kvar i urinvägarna efter operationen.
Prata med din läkare om vilka kostförändringar som kan behövas. Hen kan rekommendera att du minskar ditt intag av protein och salt för att återhämta dig snabbare. Eftersom stora mängder kalcium kan bidra till ny stenbildning kan det även vara klokt att begränsa konsumtionen av mejeriprodukter. Dessutom kan du få rådet att minska intaget av livsmedel som innehåller oxalat – ett ämne som kan påskynda utvecklingen av nya njursten. Oxalatrika livsmedel inkluderar choklad, spenat, rödbetor och jordgubbar.
Ät livsmedel som är rika på komplexa kolhydrater och undvik enkla kolhydrater. Bra exempel är brunt ris, bönor, havregryn och rotfrukter. Dessa livsmedel ger njurarna den energi de behöver för att läka och återuppbyggas. Undvik däremot enkla kolhydrater som bakelser, godis och annan skräpmat.
Håll dig borta från saltrik mat. När en läkande njure utsätts för salt saktas den naturliga läkningsprocessen ner, och salt kan dessutom bidra till ny stenbildning – ett tydligt tecken på att njuren inte mår bra. Använd istället citron, färska örter och andra smakrika kryddor som alternativ till salt. Att minska saltintaget förbättrar dessutom blodtrycket och minskar risken för vätskeansamling i njurarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online