Vid en liktornsoperation (hallux valgus) delas benet vid sidan av första mellanhandsbenets huvud i foten, varefter leden ställs om i rätt läge. Hur snabbt du återhämtar dig och läker efter operationen beror på problemets omfattning före ingreppet, vilka åtgärder som utförts samt kirurgens rekommendationer för den postoperativa vården.
Generellt bör du begränsa belastningen på foten och hålla den upplyft i cirka fem dagar efter operationen. För mycket tryck på foten direkt efter ingreppet kan förvärra både smärta och svullnad. Regelbundna doser av ibuprofen, eller något starkare om det har förskrivits, kan lindra smärtan. Applicera även is tre gånger per dag för att minska svullnad och inflammation runt operationssnittet.
Efter denna typ av operation får du vanligtvis bära ett ortopediskt hjälpmedel, exempelvis en gipsskena eller ortos, i två till tre veckor. Under denna period är det viktigt att hålla foten ren och torr, vilket kan innebära att du behöver välja bad istället för dusch. Undvik dessutom trångsittande skor med smal tådel tills svullnaden kring snittet har lagt sig. Kom ihåg att för mycket belastning för tidigt kan förvärra smärtan och förlänga hela återhämtningsprocessen.
Läkare bedömer att liktornar ofta är ärftliga och beroende av en felaktig mekanisk struktur i foten, och för många patienter är operation ett effektivt alternativ. Det finns dock flera förändringar du själv kan göra för att förebygga att problemet återkommer.
Rätta skor är avgörande för dig som lider av liktornar. Trånga tådelar och spetsiga skor kan förvärra besvären. Höga klackar är också problematiska, eftersom klackhöjden tvingar foten att glida framåt, vilket belastar tårna och pressar in dem i en onaturlig position.
Om vissa aktiviteter, såsom löpning, förvärrar besvären kan du med fördel prova alternativa träningsformer som cykling eller simning, vilka belastar foten betydligt mindre.
Din kirurg kan även rekommendera lätt fysioterapi för att återuppbygga fotens styrka och rörlighet efter ingreppet. Att följa ett träningsprogram anpassat av en fysioterapeut kan göra stor skillnad för din långsiktiga återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online