Det elfte steget i Anonyma Alkoholister – vad betyder det?

Det elfte steget i Anonyma Alkoholister

Det elfte steget i Anonyma Alkoholister (AA) lyder:

"Vi sökte genom bön och meditation förbättra vår medvetna kontakt med Gud, såsom vi uppfattade Honom, och bad endast om att få känna Hans vilja med oss samt kraften att utföra den."

Andlig tillväxt och kontakt med en högre makt

Det elfte steget handlar om andlig utveckling och om att bygga en djupare relation med en högre makt. Det är ett steg som handlar om att överlåta sig själv, be om vägledning och söka styrkan att leva sitt liv i linje med en högre vilja.

Steget är viktigt eftersom det hjälper oss att hålla kontakten med vår högre makt och att stanna kvar på vägen mot återhämtning. När vi går genom svåra perioder kan vi vända oss till vår högre makt för hjälp, tröst och råd.

Ingen enda rätt metod

Det finns inget entydigt sätt att praktisera det elfte steget. Vissa föredrar att be, medan andra hellre mediterar. En del finner det meningsfullt att läsa andliga texter, skriva dagbok eller delta i gudstjänster. Det viktigaste är att hitta en egen väg till kontakt med sin högre makt – en väg som känns äkta och hållbar för just dig.

Vad steget kan ge dig

Det elfte steget är ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa dig att växa andligt och leva i större samklang med dina värderingar. Många som praktiserar steget regelbundet beskriver en ökad känsla av inre ro, lugn och lycka – samt en starkare grund att stå på i vardagen och i återhämtningen från beroende.