Hur många sekunder är det i en hjärtcykel?

En hjärtcykel är den tid det tar för ett fullständigt hjärtslag, inklusive systole (sammandragning) och diastole (avslappning) av hjärtat. Varaktigheten av en hjärtcykel kan variera från person till person och påverkas av faktorer som ålder, konditionsnivå och hjärtfrekvens.

I genomsnitt varar en hjärtcykel cirka 0,8 sekunder. Det betyder att hjärtat slår cirka 75 gånger per minut (60 sekunder / 0,8 sekunder =75 slag per minut).

Varaktigheten av en hjärtcykel kan dock vara kortare eller längre beroende på omständigheterna. Till exempel, under ansträngande träning kan hjärtfrekvensen öka, vilket resulterar i en kortare hjärtcykel. Omvänt, under vila eller sömn, saktar hjärtfrekvensen ner, vilket leder till en längre hjärtcykel.