Det finns flera ställen på kroppen där du kan känna din puls. Det vanligaste stället att mäta puls är vid den radiella artären (a. radialis), som sitter på insidan av handleden, nära tummens rot. För att hitta pulsen här lägger du pek- och långfingret lätt mot handlovens insida och håller fingrarna platta mot huden.
Halspulsen finns på båda sidorna om halsen, strax under käkbenet. Lägg pek- och långfingret på sidan av halsen, precis under käkbenet, något ut åt sidan.
Överarmsartären sitter på insidan av armvecket. Lägg pek- och långfingret i överdelen av armbågsvecket, mellan biceps- och tricepsmusklerna.
Knävecksartären ligger bakom knät. Känn med pek- och långfingret i hålan mellan musklerna på lårets baksida och vadmusklerna.
Fotryggspulsen sitter på fotens ovansida, nära ankeln. Lägg pek- och långfingret strax ovanför ankeln, mitt mellan stortån och andra tån.
När du känner efter din puls är det viktigt att använda lätt tryck. Undvik att använda tummen, eftersom den har en egen puls som kan ge ett missvisande resultat. Använd endast pek- och långfingret – tryck från andra fingrar kan också påverka mätningens noggrannhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online