Vad är tendinopati i rotatorcuffen? Symptom, orsaker och behandling

Tendinopati i rotatorcuffen är en smärtsam tillstånd som drabbar senorna i de muskler som utgör rotatorcuffen. Dessa muskler har en viktig dubbel funktion: de möjliggör rörelse i skulderleden och ger samtidigt stabilitet åt hela skuldran. När senorna överbelastas eller skadas uppstår inflammation och degenerativa förändringar som kan påverka vardagen avsevärt.

Vanliga symptom

Tendinopati i rotatorcuffen kan visa sig på flera olika sätt. De mest typiska symptomen är:

• Smärta i skuldran – särskilt vid rörelser över huvudhöjd eller när armen roteras
• Svaghet – nedsatt kraft i skuldran som gör vardagsrörelser besvärliga
• Klickande eller knarrande ljud från skulderleden vid rörelse
• Svullnad och ömhet runt skulderområdet

Smärtan förvärras ofta vid natten, särskilt när man ligger på den drabbade sidan, vilket är ett vanligt tecken på problem med rotatorcuffen.

Vad orsakar tillståndet?

Det finns flera faktorer som kan bidra till utvecklingen av tendinopati i rotatorcuffen:

Trauma mot skuldran

Ett fall, en idrottsskada eller någon annan typ av olycka kan skada senorna i rotatorcuffen och utlösa besvären.

Upprepade rörelser

Överbelastning av skuldran, framför allt vid aktiviteter med återkommande rörelser över huvudhöjd – exempelvis inom simning, tennis, volleyboll eller vissa yrken som måleri – belastar senorna kraftigt och kan med tiden leda till tendinopati.

Åldersrelaterat slitage

I takt med att vi åldras blir senorna i rotatorcuffen svagare och mer utsatta för skador. Därför är tillståndet betydligt vanligare hos personer över 40 år.

Behandlingsalternativ

Behandlingen syftar till att minska smärta, återställa funktion och förebygga framtida skador. Ofta används en kombination av följande åtgärder:

• Vila – undvik aktiviteter som belastar skuldran och förvärrar smärtan
• Kylning – isbehandling kan lindra smärta och svullnad, särskilt i det akuta skedet
• Fysioterapi – riktade övningar stärker muskulaturen runt skuldran och förbättrar rörligheten; detta utgör ofta grunden i behandlingen
• Antiinflammatoriska läkemedel – receptfria preparat som NSAID kan lindra smärta och inflammation
• Kirurgi – i mer allvarliga fall, eller när konservativ behandling inte ger resultat, kan operation bli nödvändig

När ska du söka vård?

Om du upplever något av de symptom som beskrivits ovan bör du kontakta din läkare för en korrekt diagnos och ett individuellt anpassat behandlingsprogram. Ju tidigare tillståndet upptäcks och behandlas, desto bättre är prognosen – och risken för bestående besvär eller behov av operation minskar.