De gemensamma knacka punkter EFT börjar med att peka på åtminstonefyra eller fler gånger på " karate " hugga plats på sidan , flyttar till utrymmet mellan ögonbrynen , den sida av ögonbryn , under ögat , under näsan , på hakan , den plats där kragen ben möts , under armen och hjässan .
Första rundan av Tapping
Medan knacka på karate Punkten av handen , staten problemet och avsluta med en positiv bekräftelse, till exempel , " Även om jag har detta problem [ namnge problemet ] , jag accepterar mig själv helt och fullt . " En andra avlyssning sker på samma plats , med angivande av problemet och hävda , " Jag älskar fortfarande mig själv djupt och villkorslöst . " Efter den tredje gången på Karate Punkten , en komplett omgång av avlyssning börjar på de viktigaste meridian punkter samtidigt anger högt problemet . Addera Andra omgången av Tapping
Efter den första rundan , är en andra omgång börjat , denna gång jakande . Tala högt positiva affirmationer medan du knackar varje nyckel meridian punkter fyra eller fem gånger . På de sista kranarna vid kronan på huvudet och efter genomgången bekräftelse, ta ett djupt andetag och långsamt släppa ut det. Ta en snabb nolla till 10 emotionell smärtbedömningoch upprepa vid behov . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom