Den mycket älskade "Charlies ängel" finner skönhet i ett enkelt liv.
"Jag dricker inte jag röker inte. Jag har aldrig rört ett läkemedel. Jag kan ha en Bellini eller ett glas vin. " 3 [[Inte riktigt. Jag älskar bara smaken ... Jag ser att folk gör mycket att dricka. Det skulle bara inte fungera för mig. Jag vet jag är en godis tvåskor! "
Det viktigaste i Smiths liv är hennes familj. Hennes man Brad barn Gaston och Spencer Margaret liksom det nyaste tillägget Spencer Margarets dotter Bea håller henne centrerad och tjänar som hennes inspiration.
Hon passar i fitness varje dag
Medan hon nyligen har genomgått en partiell knäbyteoperation gör Smith säker på att träna.
"Jag gör Pilates varje dag något jag brukade göra och gick sedan in i en annan form av träning. Pilates som designades av en dansare som hade skadats är bara ett fantastiskt sätt att träna ... det är en del av min rutin säger hon.
Smith har en Pilates Reformer i sitt hem. "Du töj musklerna gör verkligen det inre arbetet för att stödja din kropp. Min man är också en stark troende i Pilates. Han inser verkligen att om du inte tränar förlorar du muskeln och det är inte bra säger hon.
Hon tillade: "Nu när jag är mormor vill jag ha det här knäet att arbeta. Jag vill kunna välja mitt barnbarn och inte känna att det finns en extra vikt på min kropp. Så jag har arbetat med att bygga muskeln i mitt ben för att stödja det. "
För att hålla sig i form tycker Smith om att ta vitaminer och" gammaldagsmedel "som gurkmeja och äppelcidervinäger vilket minskar inflammation artrit och sur reflux.
Oavsett sitt upptagna schema innehåller Smith fitness som en del av hennes dag.
"Jag tror att motion - inte bara för din kropp utan för ditt sinne - är så viktigt . Om du är på ett skrivbord jobb gör benförlängningar under skrivbordet. Om du handlar ... ta en lång promenad runt! "Sa hon.
" Men du måste vara konsekvent annars fungerar det inte. "
I mer än 30 år mer än 100 miljoner kvinnor har köpt kläder eller accessoarer som bär Jaclyn Smith-namnet vilket är anledningen till att veteranskådespelerskan måste stanna på toppen av hennes spel.
Hon är en hälsosam matare men har också gyllene njutningar
Frukost är Smiths huvudmåltid. "Det går från vetekräm till två pocherade ägg och toast apelsinjuice bär. "It’s a very big meal." 3 [[Jag älskar frukost! "Hon entusiastiska.
" Till lunch kan det vara en grön drink. Något litet för jag äter middag tidigt vanligtvis såvida vi inte går ut. Jag är mycket in i vad vi köper: organiska inga hormoner inga antibiotika grönsaker. Jag är en ganska hälsosam matare. Jag dietar inte. Vad jag jobbar för mig. "
Hon gör dock det så hämtar de så ofta. "Jag har fortfarande mina efterrätter på middag. Hamburgare och pizza - jag ska inte ge upp det! Och min gummibjörnar! Jag älskar godis! "
Smith har ändrat sin träningsrutin när hon har blivit äldre.
" Jag tycker att folk idag verkligen vill vara i god form. De är aktiva de lever längre och de behöver sin kropp för att vara stödjande. Och folk vet mer om fitness nu. "
Smith fortsatte:" Jag var en före detta dansare. Jag brukade tänka "Skada dig själv. Ju mer du gör det bättre. "Ja nej särskilt när du blir äldre. Placering teknik inte bara pumpar tyngden - vi behöver göra det på rätt sätt "betonade hon.
" Utbilda dig så här i hur du tränar för att du kan skada om du inte Det gör inte rätt. "
Hennes hemligheter för att stanna unga
" Arbetet håller mig stimulerad utmanad och föryngrad. Är jag en kvinna som går till lunch och har en manikyr? Inte min sak. Arbetet håller mig ung händer och relevant. Mina barn respekterar mig för att arbeta och är stolta att jag jobbar fortfarande.
Men arbetet /personliga livsförhållanden måste alltid vara i balans erkände Smith.
"Jag tror att kvinnor går in så många riktningar tar de aldrig en paus. Jag har sagt till kvinnor "Se till att du får din tur." "
Smith är också inblandad i många hälsovårdande välgörenhetsorganisationer som AbilityFirst som hjälper barn och vuxna med fysiska och utvecklingshinder och är en förespråkare för många cancerorganisationer.
"Varje år gör jag en dag med skönhetshändelse vid City of Hope Hospital med kändis frisyrer Jose Eber som är en del av min perukollektion. Dessa kvinnor som har bröstcancer kommer dit på ett sätt och de lämnar sig helt annorlunda. Det är en mycket uppfyllande dag att ändra sin sinnesstämning och få dem att känna sig vackra "sa hon.
" Det är väldigt viktigt att ge tillbaka. Som en kändis har du den möjligheten eftersom människor redan känner att de känner dig. Om de har sett dig litar de på dig och öppnar sig. "
Se mer av intervjuerna med LIVESTRONGs starkare kvinnor.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom