Konvertera BMI

. Arbeta ut ditt Body Mass Index ( BMI ) ger dig en vägledning för din kroppsvikt klassificering om du är en vuxen över 19 år BMI står för din kropp status baserat på din längd och din vikt . Även om det finns faktorer som kan kompensera detta , till exempel någon som har stor muskelmassa , kan BMI ger en bra tumregel för att hjälpa dig att bedöma din egen kropp . Många BMI räknare finns tillgängliga på Internet ; metoden nedan kan du räkna ut det själv . Instruktioner
1

Kontrollera din vikt i pounds .
2

Multiplicera din vikt i pounds med 703 . Till exempel, om du väger 142 pounds , multiplicera 142 med 703 för att få 99.826 . Addera 3

Träna din längd i inches , och multiplicera detta av sig själv . Multiplicera fötter med 12 för att hitta inches . Om du är 5 meter hög , är det 60 inches . 60 x 60 är 3600 .
4

Dela upp det nummer du fick för din vikt x 703 med din längd i inches kvadrat . I ovanstående exempel skulle du dela 99.826 av 3600 , vilket är 27,729 .
5

Kontrollera ditt resultat med kategorier tyngd status . Ett BMI på 18,5 och under klassas som " undervikt ". Mellan 18,5 och 24,9 är " Normal ". Mellan 25 och 29,9 är " övervikt " och över 30 är " feta ".
6

Beräkna din " normal " vikt genom att köra beräkningen i omvänd . Multiplicera din längd i inches av sig själv och multiplicera med 24 . I exemplet ovan för någon 5 meter lång, skulle detta vara 60 x 60 x 24 , vilket är 86.400 . Dividera detta med 703 för att hitta den vikt i pounds som skulle ge ett BMI på 24 . 86.400 delat med 703 ​​är £ 122,9 . Det skulle behöva vara din vikt att ha en " normal " BMI på 24 . Addera