1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Slappa hud efter viktminskning

Du har äntligen gjort det - förlorade den övervikt som har plågar dig under en tid . Men då märker du att din hud ser saggy i de områden som viktminskning har inträffat . Anser att dessa metoder för att behandla saggy hud efter att du har förlorat en betydande vikt . Instruktioner
1

Börja med konditionsträning . Fortsätt att träna efter att du gå ner i vikt . Du bör utföra minst 30 minuters konditionsträning tre gånger i veckan eller mer .
2

Blanda i styrketräning med din cardio träning . Använd vikt att företaget upp de områden som har den slappa hud . Om du har slappa huden runt din mage , gör uppsättningar av sit ups . Addera 3

Bulk upp på protein . Protein kan användas för att bygga muskler . Lägg till en proteinshake eller bar till din diet efter att du har arbetat ut .
4

Prata med en plastikkirurg . Om motion är inte effektiv på att ta bort den slappa hud , konsultera en plastikkirurg . Låt henne veta hur mycket hud som du vill ha bort från din kropp .
5

genomgå den rekommenderade proceduren . De flesta viktminskning patienter väljer en bukplastik eller en hiss för att behandla den slappa huden som har dykt upp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom