1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad kan jag äta på Fat Loss För Idioter Diet

? The Fat Loss för idioter diet program är en online diet plan som ger abonnenter med vissa unika viktminskning principer i bekvämligheten av sitt eget hem . Planen används en metod som kallas kalorier skiftande för att hjälpa sina användare förlora övervikt . Principer

fettförbränning för idioter program ger abonnenter med en lista över livsmedel att välja mellan på deras online måltid planlösning generator . Dieters väljer den mat de tycker om att äta mest och endast dessa utvalda livsmedel införlivas i en elva dagars måltider . Den dieter är att följa måltider varje dag i elva dagar raka , äta fyra måltider varje dag . Måltiderna från generatorn kan ätas i vilken ordning som helst och varje måltid ger tre eller fyra alternativ för livsmedel , varav dieter kan välja att äta allt eller bara en. Måltider bör ätas inte mindre än 2 1/2 timmar och inte mer än 4 timmars mellanrum . Efter elva dagar , kräver planen att dieter ta en tre dagars paus , under vilken dieter kan välja vad de vill äta . Efter tre dagar , till dess tillbaka till kosten generatorn få en ny måltid plan .
Protein

Protein är en stor del av fett förlust för idioter programmet . Måltider generatorn ger dieters flera magert protein alternativ att välja mellan . Några exempel på dessa livsmedel inkluderar tonfisk , skinn kyckling , ägg , keso , ost och mjölk . Måltiden plan kommer att diktera vilka proteiner som finns angivna för varje dag på diet .

Frukt och grönsaker

Frukt och grönsaker är oftast en stor stapelvara i någon kost och detsamma gäller för fettförbränning för idioter . I själva verket finns det en dag av varje cykel som är en " bara frukt " dag . De fyra måltider på dieter måltider kommer alla att innehålla flera frukt alternativ och inga andra livsmedel som ska ätas förrän nästa dag . Bara om någon frukt eller grönsak är acceptabelt på denna diet , men dieter kommer endast att tillåtas att välja de som är tillgängliga i måltider generatorn .
Kolhydrater

The Fat Loss för idioter måltider består av mycket få möjligheter att äta stärkelserika kolhydrater som bröd , ris och pasta . Det finns dock enstaka dag då en portion gröt eller pasta är tillåtet för en måltid .

Måltider

En princip för fettförbränning för idioter som sticker ut är att det inte finns några kalorier eller måltid storlek riktlinjer . Dieter instrueras att äta varje måltid bara tills de är nöjda . Detta innebär att sluta äta precis innan punkten av fullkomlighet . Denna del av programmet kräver en viss disciplin och gott omdöme när det gäller att lyssna på kroppens signaler . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom