Varför hår försvinner när förlora vikt

Plötslig viktminskning speciellt om åstadkommit genom att ta extrema åtgärder, som att följa en strikt diet , kan medföra hälsoproblem, bland annat håravfall . Identifiering

Normalt har din hårbotten 100.000 hårstrån så de normala 50 till 100 trådar du förlorar varje dag är inte märkbar , enligt Mayo Clinic . Däremot kan håravfall ökar när det har skett en förändring i ditt liv som överdriven eller snabb viktminskning .
Betydelse

Rapporter från Mayo Clinic säger också förlust av hår kan uppstå om det inte finns tillräckligt med järn eller protein i kosten . En kost som inte ger tillräckligt med näring , till exempel många populära dieter och crash diet , kan leda till håravfall .

Typer

Enligt Mayo Clinic, är en typ av håravfall som är vanligen på grund av en förändring i den regelbundna hårcykeln telogen effluvium . Emotionell ångest eller någon form av plötslig chock i ditt liv , till exempel snabb viktminskning kan leda till denna typ av håravfall .
Överväganden

" Modefluga kostvanor " som följs av människor som hoppas på en omedelbar resultat i viktminskning kan orsaka flera hälsoproblem , bland annat håravfall , enligt HairLossExpert.co.uk . Några av dessa populära dieter inkluderar Atkins diet , South Beach dieten och dieter som kräver att du tar piller . Att ta laxermedel kan också leda till håravfall . Köpa och sälja Fördelar

Det finns hälsosamma livsmedel du kan äta som kommer att bromsa håravfall processen såsom frukt , grönsaker , mejeri , magert och friska kött och vatten , enligt HairLossExpert.co.uk . Addera